(教育问答）孩子不会自己玩，这是因为缺少安全感吗？

我的孩子玩的时候总是缠着我。我该怎么办？孩子怎么能自己玩？这是每个家长的心声吗？那么，孩子为什么这么粘人呢？

【/h/】虽然一直在和大家分享如何与高质量的孩子互动，如何在玩耍中训练孩子的认知，但也和大家分享了养育孩子不要“吃饱”，一定要留白。

【/h/】与孩子互动中的“留白”可以让孩子发挥更大的主动性，对孩子发掘内在动机很有帮助。之前写过一篇文章，戳->:为什么现在的孩子缺乏内在的动力？教授的回答发人深省。今天，我想和你谈谈如何让孩子自己玩。

真的是缺乏“安全感”吗？

【/h/】说到让孩子自己玩，很多家长基本都是这么做的。他们把孩子放在游戏垫上，拿出一些玩具，用商量的口吻对孩子说:“这些是玩具。你应该在这里玩一会儿，你妈妈会做饭。”。接下来的情况就是孩子开始哭闹，大吵大闹，不让父母离开。父母继续商量，孩子越来越不愿意，于是父母最终妥协，和孩子在一起。

【/h/】几次之后，很多家长身心俱疲，得出的结论就是孩子就是粘着我，根本不让我走。甚至有些家长会自我怀疑，自我审视。是因为我没有给他足够的安全感吗？为什么会这样？

【/h/】这种情况不排除有些家长陪孩子的时间少，导致孩子异常粘人。但真的没有必要夸大“安全感”。很多时候，我们只是忘记了培养孩子独立玩耍的必要性。一直受到关注，从来没有机会体验独处的孩子，是无法习惯这样的要求的。就是因为他们有足够的安全感，所以他们确定“如果我哭了，闹了，我妈会满足我的要求”。

【/h/】大多数不会自己玩的孩子不是缺乏安全感，而是缺乏经验和习惯。

逐步关闭，逐步退出

孩子出生后，她对这个世界完全陌生。我们通过关注她，回应她的需求，逐渐建立了亲密的联系。这样的联系建立看似自然，实际上是一步步建立起来的。其中，陪演是最重要的方式之一。

既然亲密是一步一步建立起来的，那么戒烟也需要一步一步来。就像开头举的例子，我突然抽身，不仅突兀，而且让孩子摸不着头脑，自然会让孩子觉得不舒服，抗议。我之前从来没有给孩子创造过自己玩的条件，突然有一天我让孩子自己玩，这就跟“学习时没有早恋，大学毕业就有对象”一样不合理。因此，我们在实施时需要一些策略。

嘴巴和手不要动，心在身体里

选择孩子喜欢的游戏开始。可以坐的离孩子稍微远一点，看孩子玩耍。但这个时候，你必须控制自己引导和赞美的欲望，甚至控制自己帮助的欲望，也就是看着孩子在离孩子一定距离的地方安静地玩耍。

这是第一步，但往往是最难的一步。不信可以试试。很多父母只要和孩子在一个房间就忍不住评价和帮助。很多时候，说孩子不会自己玩的家长，把独立玩耍当成了“0”和“1”的关系，却忘记了从“0”到“1”有一个逐渐退出的过程。

我们通常需要有时间和高质量的孩子互动，但我们也需要有让孩子自己玩耍的机会。我们自己看或者看书(注意不要玩手机)，让孩子体验自己的玩耍。

一开始，这种状态不会持续很久。很多孩子接触后会马上向父母求助。没关系，他们可以回应。但只要我们时不时有意识地提供这样的机会，孩子就会越来越习惯父母“慢慢退出”的过程。

身体不在，心还在

当我们开始发现孩子们可以独自思考玩具一段时间时，我们可以和孩子们一起住在空的两个房间里，但我们必须确保我们的心还在那里。比如我家是半开放式厨房，有个窗户我探出头，游戏垫上的小D正好看到我。

玩一会儿她就会想起我，开始喊“妈，妈”。然后我会伸出头回应她，“妈妈在这里，小D在这里玩，妈妈在厨房忙”。一开始其实说了这话以后我就要和小D出去玩了，但是我的缓冲是让她知道没有她妈也可以玩，所以没什么大不了的。

【/h/】这是第二步，让孩子意识到即使身体不在身边，父母的心也在身边。

总的来说，这两步是让孩子学会自己玩耍的关键。根据孩子的性格不同，花的时间也会不同。小D是个粘人的孩子，要求很高。这两步花的时间很长，但也只是一步一个脚印。她积累了很多关于独立玩耍的正面经验，然后她会真正享受自己的玩耍。

选择孩子们感兴趣的“智能”玩具

【/h/】孩子心理调整好了，下一步就是营造环境。这里的环境自然是指玩具，所以一定要选择尽可能多的开放式“智能”玩具。很多声学和光电玩具一开始会抓住孩子的眼球，一旦水平成熟，孩子马上就没兴趣了，不适合一个人玩。

开放式玩具的可玩性更高，更适合孩子单独“琢磨”。不要小看这样的“正念”，这个过程恰恰是培养孩子创造力和内在动力的过程。当然，开放式玩具要选择适合孩子目前认知发展的玩具。太难肯定不利于孩子单独思考。

另外，不要局限于玩具，还要从孩子的兴趣出发。大多数孩子会更喜欢“非玩具”玩具，这可以让他们的孩子更有动力思考更长时间。

【/h/】比如她小d1的时候，家里用完的各种瓶瓶罐罐都是她很好的独立玩具。2岁多的时候，我给了她一些橘子和蒜瓣，教她怎么剥。她真的可以一个人剥很久。她现在3岁多了。我在橡皮泥里放了些面条，然后给了她一盒甜甜圈麦片。她可以把麦片放进面里玩半天(当然会边玩边吃~)。

最后，我最想告诉你的是，让孩子独立玩耍绝对不是为了自己的方便和解决麻烦。如果你有这样的目的，孩子能感觉到你想尽快摆脱她。即使你耐心地使用这些方法，也不会有效。这个时候，我们不妨从自己做起，找个人帮我们休息一下，或者只是和孩子玩得开心，乐在其中。

育儿和很多其他事情一样，很重要。即使行为相同，也会导致不同的情绪和不同的效果。

【/h/】孩子独立玩耍，高质量的陪伴同样重要，因为这是帮助孩子走向独立，培养内在动力的一步。