(教育问答）在暑假里，千万别让孩子染上这5个坏习惯！

孩子们期待着暑假。他们努力了一个学期了，应该放松一下。但是，父母要警惕，凡事都要有度，不要让孩子按照自己的节奏过暑假。

记住，孩子上学的时候，最期待的是暑假，尤其是低年级的时候，不用担心自己的家庭大事的时候，无忧无虑，觉得那就是生活。

暑假那么多年，自己都荒废了:

【/h/】每天自然睡觉，当基础妈妈醒来，该吃午饭了；每天中午都要补，午休后总觉得下午没精神；草草做几道作业题，让自己安心，期待吃饭。吃完饭，开始看电视，熬夜休息，每天基本都是这样。

我在家不出门。感觉每天都在学习，可以玩的很好。过了两个月，直到假期的最后几天，父母实在受不了他们颓废的状态，开始批评，我也想说:“三天后开学。让我玩几天有什么不好？”

现在想想真是浪费生命。不仅学习没有进步，还觉得自己玩的不好，暑假过的很匆忙。

为了让孩子们有一个充实快乐的暑假，我们必须帮助他们纠正这五个暑假的坏习惯。

01

睡懒觉

偶尔睡懒觉当然不是问题。问题是每天睡懒觉会成为一种习惯。当你每天都很自然的睡觉的时候，本来可以做的一些事情，比如学习、吃饭、玩耍的时间，就会被严重挤压。甚至影响心情，觉得起床太晚，什么都不做自然提不起来，原本计划好的事情被打乱了。

更糟糕的是，假期快结束的时候，我们还要回到早睡早起的常规。因为原来的生物钟已经被打乱了，需要一段时间重新调整，来回折腾。

【/h/】游马的建议:不能完全按照平时的规矩来，可以稍微晚一点。偶尔做一些平时做不到的事情，不代表没有过节的规矩，而是“过节的规矩”。

【/h/】我一般7点起床，现在可以推迟到8点甚至9点。最重要的是形成固定的起床时间，而不是让他想睡多久就睡多久。

02

沉迷电视和手机

现在孩子有了手机，已经不是什么新鲜事了。而且，孩子之所以醒得晚，重要的原因是晚上看电视玩手机，忍不住要熬夜。在学校，孩子可能还是有所顾忌的，但是放假在家，觉得无论怎么玩，父母都没有时间在必须上班的时候监督他们。

【/h/】遇到类似问题，要根据情况分析。

其实看电视和玩手机本身并不是太大的问题。电视和手机也是孩子接受世界的方式。而且对于孩子来说，尤其是低年级的孩子，只要有更多有趣的事情可以做，孩子就不会太沉迷于电视和手机。

但是，如果一个孩子沉迷于上网，比如沉迷于手机游戏，无所事事，每天拿着手机，游戏里三句话离不开xxx，那就要足够重视了。

麻友的把戏:教育从来不是靠威胁实现的。它简单粗暴地跟在他屁股后面:“别看电视！”“你怎么又上网了？”你只能暂时管好你的孩子。最好的办法就是和他“谈判”，想出一个大家相对都能接受的方案。因为他亲自参与了制定，所以他会愿意遵守。同时，父母要树立积极的榜样，不要在孩子面前频繁玩手机，给孩子足够的陪伴...

【/h/】对于沉迷于看电视玩手机的孩子，要适当限制自己的游戏时间。学习时间千万不要玩手机；当然，你真的应该允许和接受玩手机的时间。但是，指定的游戏时间到了之后，让他放下手机或者果断收好。

03

“家”就是家

“孩子每天都呆在家里，要么睡觉要么玩游戏，要么不出去散步。小乐的妈妈说:“假期开始的时候是一段美好的时光，时间长了，真的觉得这样下去孩子会被抛弃的。

有些孩子就是这样。他们在学校的时候通常感觉很活泼。长假过后，他们形成了“呆在家里”的习惯。他们什么都买不起，平时玩的好的朋友也很少来来去去。

这对孩子来说不是一个好现象。呆在家里不仅会降低他们的身体状况，还会极大地影响他们的精神状态。这样的孩子经常露出懒散无聊的衣着，看上去无精打采。

麻友的建议:父母周末去空，你可以带孩子去公园或者安排一些体育锻炼。甚至购物也是一项“运动”。父母想上班的时候，可以鼓励他们和小区里同龄的孩子一起玩，不要觉得孩子呆在家里最安全。

杨澜说:“不管是男生还是女生，多出去看看这个世界绝对是有好处的。”安排一两趟，父母给自己放假，抽时间陪孩子出去走走，也是父母和孩子接触感情的好机会。

04

不要学习或做作业

【/h/】孩子对暑假有一种“执念”，就是假期不用做任何事情。有些孩子会自我感觉良好，拿上学期的成绩当挡箭牌。很多家长为此头疼:

当你离开学校，你孩子的学习会完全停止吗？

孩子的空闲时间突然增加了很多。应该怎么安排？

先玩还是先学习？

【/h/】当然，很多家长认为让孩子放假时“放松”是个好主意，而不是强迫孩子学习！

然而，麻友认为学习这件事应该成为孩子们的日常生活。

麻友的建议:和孩子们讨论一个每个人都能提前同意的时间表。可以指定每天学习的时间，也可以指定每天学习必须用多长时间，或者每天要完成多少学习任务，但具体安排可以相对灵活。

语文不好，多看书；数学不好，翻错题，揣摩；英语不好，多读外国英文原版，聚聚娱乐。为什么不可以？

05

懒做

【/h/】暑假里，孩子可以很轻松的活成“巨婴”，衣服伸手拿食物，手指不沾太阳和泉水。爷爷奶奶，父母也心疼孩子辛苦了一个学期，或者认为自己的主要任务是学习，不能把自己的经历和时间浪费在这些“鸡毛蒜皮”的小事上，就放过了他们。而且久而久之，他们会形成这种习惯，他们不会处理自己的事情，没有父母他们什么都不会做。

麻友的小把戏:父母不要再让孩子躲在温室里瞒着自己的心，让这些“小公主”“小皇帝”去民间体验民生疾苦。要求孩子每天起床，不是吃饭，而是打扫卧室；吃完饭，让他刷锅碗瓢盆，让他知道作为家庭的一员，要付出一定的劳动。