(教育问答）应该给宝宝吃什么样的月饼，健康专家告诉你!

一年一度的中秋节又到了。在这个家庭团聚的日子里，赏月吃月饼是必不可少的。但是家里有宝宝的父母就很疑惑了。宝宝那么小，能吃月饼吗？什么月饼好？对此，育儿专家给出建议，为父母推荐宝宝的健康月饼。

月饼一般比较难消化，而且是高糖高热量的食物。宝宝进食后，容易增加肠胃负担，引起消化不良、腹痛、腹泻等。尤其是三岁以下的婴儿，胃肠功能还没有完全发育，抗病能力极其薄弱。此外，由于秋季疾病发病率高，月饼食用不当可能会给宝宝的健康带来很大的危害。所以，父母不妨谨慎一点。最多只能给宝宝喂少量豆沙或枣泥月饼。千万不要因为宝宝贪吃而放松警惕。

秋季是婴儿疾病的高发季节，尤其是呼吸系统和消化系统疾病。也是家长为宝宝准备易消化、护胃食物的必修课。接下来我们来看看专家推荐给妈妈们的宝宝健康月饼。

抗病月饼:花椰菜

花椰菜质地细腻，营养丰富，易于消化吸收。适用于脾胃虚弱、消化功能弱的宝宝。特别是花椰菜能刺激细胞产生一种对身体有益的保护酶——ⅱ型酶，可使肠粘膜活性提高30倍，提高分解有害物质的能力，使宝宝的身体处于良性循环中。

病后月饼:芋头

芋头含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等微量元素。质地柔软滑爽，易于消化，具有健胃的作用。特别适合病后恢复状态的宝宝。

苏宝月饼:银耳

银耳被称为精华液之宝，能滋阴润肺，生津降血脂。银耳富含维生素C、铁、钙等元素，易于消化，是一种清热的滋补食品。是滋阴润肺的理想产品，可用于调节秋季宝宝干咳。但腹泻的宝宝不宜食用，以免加重病情。

小月饼:秋藕

秋藕酥脆嫩多汁，香甜易消化，富含铁、钙等微量元素，富含植物蛋白、维生素和淀粉，具有明显的补益气血、增强人体免疫力的作用。生食有提神醒脑的作用，特别适合上火的宝宝食用，对预防秋季干燥有独特的作用。熟藕药性由凉转温，无祛瘀清热功能，变得益胃健脾，养血补虚，特别适合脾胃虚弱的宝宝。

祛火小月饼:萝卜

萝卜含有较多的水分、维生素C、一定量的钙、磷、碳水化合物，以及少量的蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效。初秋吃萝卜，盛夏驱散心中虚火，恢复快。生食能止渴清火，熟食能消食健脾。萝卜能调理脾胃，对秋季常见疾病如消化不良、风热感冒、扁桃体炎、咳嗽、气喘、痰多、咽喉肿痛等也有辅助治疗作用。

营养月饼:维生素a

婴儿在秋季容易患呼吸道和消化系统疾病，维生素A是保持这两个系统健康的必需营养素，所以妈妈们一定不能忽视这种特殊的月饼。给宝宝补充足够的维生素A需要食物补充和药物补充相互辅助。水果如樱桃、香蕉、荔枝，蔬菜如荠菜、西红柿、菠菜，动物如猪肉、鸡肉、鱼肉等都是补充维生素A的好食物。

此外，富含维生素A的维生素ad制剂(俗称鱼肝油)是最适合婴儿服用的安全药物。妈妈们可以选择医生推荐的、大多数妈妈普遍认可的品牌，比如Ikexin维生素ad滴剂。Ikexin是严格按照维生素A和维生素D 3:1的科学配比开发的。在补充维生素A的同时，还能有效预防维生素D缺乏性佝偻病这种我国婴幼儿中发病率较高的另一种营养缺乏性疾病。。另外，池鑫用淡淡的花生味代替了原有的腥味，更适合宝宝服用。同时，葫芦形软胶囊设计也受到母亲和婴儿的欢迎。妈妈们也可以根据宝宝的年龄选择0~1岁和1~3岁两种不同的备胎类型。

亲爱的父母，你们都写下来了吗？有了这些健康的月饼，我相信宝宝可以和家人一起享受甜蜜快乐的中秋节！