(教育问答）爱牙日临近 给宝宝一个“钙”世笑容

2012年9月20日是中国第24个爱牙日。随着这一天的临近，你开始关注宝宝的牙齿健康了吗？据调查，我国绝大多数儿童患有不同程度的牙病，如出牙晚、牙齿不齐、龋齿等。这些牙齿问题不仅影响宝宝面部的美观，还会引起宝宝牙龈的疼痛和炎症，使宝宝从小就很难皱眉。爱宝宝的妈妈们，让我们一起找出这些牙齿问题的真正杀手，让宝宝拥有健康的牙齿，露出纯真的笑容！

众所周知，牙齿主要由钙等矿物质组成，从肚子里的4个月到出生后的2年是乳牙长的时期。在此期间，如果宝宝缺钙，会影响牙齿的健康生长，导致出牙晚，牙齿脆弱，牙齿不齐。因此，在母亲怀孕到婴儿出生三年内的关键时期，父母一定不能忽视对婴儿的补钙。

另外，很多家长认为严重影响宝宝牙齿健康的龋齿，是由于牙齿清洁不充分导致细菌滋生所致。其实这只是导致龋齿的外部因素，真正的根源其实是牙齿缺乏足够的钙。有了足够的钙，牙齿就足够坚硬，可以帮助婴儿更精细地咀嚼食物，减少食物残渣在牙齿中的残留。而且牙齿越硬，抗感染能力越强，能有效抵抗龋齿的发生。由此可见，当宝宝出现牙齿问题时，妈妈们一定要注意是否是时候给宝宝补钙了。

补钙是婴儿牙齿健康的关键。在平时的饮食中，让宝宝多吃富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品和海鲜等。此外，吃一些补钙剂也可以弥补食物的不足。

但在整个钙吸收过程中，有一个不可忽视的关键作用:维生素D！维生素D是钙吸收的决定性因素。没有必要的维生素D，补钙的效果会大大降低。实验数据证明，如果不涉及维生素D，饮食中的钙吸收会低于10%。胎儿期和婴儿期是钙在体内储存和利用的关键时期。及时补充维生素D有助于钙的吸收，也是宝宝牙齿健康不可缺少的营养素。

内源性维生素D主要是晒太阳合成的。妈妈带宝宝出去适当晒晒太阳是非常必要的。然而，婴儿仅仅通过晒太阳来获得维生素D是不够的。因为婴幼儿皮肤娇嫩，不适合长期日晒。研究表明，儿童每天需要户外活动2小时以上，阳光必须直接照射到裸露的面部、手臂等皮肤，以维持维生素D的合成。事实上，婴幼儿不能忍受长时间暴露在阳光下。在秋冬季节，通过日晒获得维生素D的可能性会更低。因此，给婴儿补充外源性维生素D非常重要，但自然界中富含维生素D的食物很少。因此，对于0-3岁的婴儿，最好通过补充维生素ad制剂来补充维生素D。市面上有很多种维生素ad制剂(俗称鱼肝油)，妈妈们别无选择。育儿专家特别提醒妈妈们选择口碑好、安全的维生素ad制剂，比如达因药业的Ixcin维生素ad滴剂。

Ikexin的小葫芦形胶囊，有适合宝宝吃的清淡花生的味道，很受宝宝的欢迎。另外，Ikexin是严格按照维生素A和维生素d 3:1的科学配比开发的，适合宝宝的生理需求。Ikexin在补充维生素D的同时，还能给宝宝足够的维生素A，防止宝宝在秋季受到呼吸系统和消化系统疾病的伤害，是妈妈们的好选择。

妈妈们在给宝宝补充钙和维生素D的同时，要教会宝宝如何正确刷牙，养成饭后漱口、睡前刷牙、少吃甜食的习惯。我相信有了这些保护措施，宝宝会有一颗健康的牙齿，在快乐的童年里永远绽放着含钙的微笑！