(教育问答）如何教会孩子时间管理？教你这7个办法，家长必看！

一开学，我的父母和孩子就从早到晚进入了同样的“打架”状态。有些家长忍不住开始担心:

当孩子们做作业时，他们应该做什么？孩子没有时间玩耍，读书，运动怎么办？孩子看电视玩游戏没完没了怎么办？

【/h/】如何让孩子有良好的时间意识，珍惜时间而不浪费时间？

【/h/】如何帮助孩子学习时间管理，让他能够规划好自己的时间，高效地每天做大事小事？

边肖今天将分享我们家的一些方法。通过这些方法，我们帮助我们的两个孩子(一个高一小学，一个高一初中)管理好自己的时间，不忙，不烦，高效。

1。给孩子们时间

【/h/】想要孩子有自己的时间管理意识，有自己的时间管理方法，首先要有自己的时间。

【/h/】如果孩子的时间被学校和父母安排的各种课外班占用，那么孩子只会被动服从大人的安排，无法学会管理自己的时间。

自从孩子们上小学以来，我们家在给孩子们时间方面做得非常充分:

儿童每周七天不在校外上课外班；

在小学，学校在学校里有兴趣班。从一年级开始，我们让孩子选择去什么，哪天去；

课余时间和周末由孩子自己管理；

【/h/】工作时间、读书时间、玩电脑时间、玩游戏时间、洗澡时间、睡觉时间、周末起床时间都是孩子自己安排的。

看到这里，你可能会惊呼:这是不是很神奇？这不完全是“放羊”吗？

其实爸爸妈妈不用担心。孩子的时间越少，越容易“失控”。在时间上越独立，就越理性。他们知道什么事情必须在什么时候做，什么事情需要控制，因为他们很清楚，如果他们做不到，爸爸妈妈就不能放心地给他们时间去管理。

当然，给孩子时间也不是完全没有要求。我们对孩子时间管理的要求是:

(1)作业必须保质保量完成；

(2)其余时间，自由安排，不需要画时间表，不需要向爸爸妈妈汇报；

(3)容易失控的时间，比如手机时间，电脑时间(包括游戏)，和爸爸妈妈约定的每学期的时长。

【/h/】我们的约定是:周一到周四可以看一个小时左右的手机，但是不能玩电脑游戏；周五周六周日，手机和电脑时间大概两个小时。孩子基本都能做到。我们家不看电视，所以我们不需要预约电视时间。此外，不看电视为大人和孩子节省了很多时间。

2。不要用大人的时间管理方法去问孩子

【/h/】说到时间管理，你可能会马上想到各种流行的时间管理方法，比如时间管理手册、pomodoro技术、时间日志、时间表，然后想，我可以教孩子哪种方法？

孩子不是成年人，尤其是初中的孩子。他们在时间管理上不可能像成年人一样理性(其实很多热衷于各种时间管理方法并不断尝试的成年人往往会失败)。所以，我们不提倡用现在流行的成人时间管理方法来教孩子学习时间管理。

教孩子学习时间管理的重点应该是:

建立时间和事务的基本概念；

掌握一些提高时间利用效率的基本原则；

在足够灵活的范围内，大致控制每项活动或任务的时间。

一个小学或者初中的孩子这样做是好的。大人不要对孩子要求太高。

3。目标是提高效率，而不是挤出时间去做更多的事情

【/h/】在孩子的时间管理上，家长可能需要避免一个误区:教孩子时间管理就是挤出更多的时间，让孩子能为孩子安排更多的事情。

【/h/】你对孩子说:“妈妈想让你上新的辅导班(兴趣班)，但是我们现在没时间，你周末早点做作业，快点做完，我们好报班。”孩子一听，可能就害怕了:我做得越快，任务越重，我还不如混日子。

但是如果你对孩子说“你快点提高效率，周末就能腾出更多时间来玩。”孩子提高效率的积极性会高很多。

【/h/】其实成年人时间管理的目标是提高效率，让自己从“每天被工作追逐，时间不够用”的状态中解脱出来，既提高了工作质量，又享受了高质量的生活、休闲和娱乐，而不是试图挤出时间，然后用各种必须要做的事情来填补空出的时间。

4。教孩子如何“把事情放在第一位”

美国管理学家斯蒂芬·柯维(Stephen Covey)在他的著作《高效能人士的七个习惯》和《优先级第一》中强调了时间管理的象限法则，即将事情按照紧急与否分为四个象限和四个对应的优先级:

第一优先，重要和紧急

第二优先，重要不紧急

第三个优先事项，紧迫性并不重要

第四优先，不急，不重要

Covey认为，高绩效的人应该专注于前两个优先交易，而不是被后两个优先交易所占据。对比柯维的划分，我们会发现大多数人在没有时间的时候，都会被后两种有限级别的事务所困扰。

因此，我们教孩子学习时间管理。告诉他的第一个具体原则是，先把事情做好，让孩子知道重要紧急的事情，比如明天要交的作业，重要非紧急的事情。比如这个月要读书的学校一定要看书，一定要先做，不能拖到最后；然而，那些不太重要的事情，不管是不是紧急的，比如同学之间的聊天和玩电脑游戏，都应该在重要的事情完成之后，在一个相对空空闲的时间里完成。

5。教孩子“一次做一件事”

做事效率不高的人最常见的一种情况就是把几件事混在一起，但往往做什么事都效率不高。总的来说，他们花了很多时间，但一切都是勉强做的，没有质量。

【/h/】如果孩子习惯了这样，情况就更糟糕了——注意力的集中会受到很大影响，做事的时候会很毛躁，很难认真用心的把一件事情从头到尾做完。

所以，从很小的时候开始，我们就告诉孩子一次做一件事，尽可能高效、优质地去做，事后不返工。想看书就要专心看书，不能一边看电脑一边看书；写作业，把手机和pad放在一边，专心写作业；想玩就玩得开心。不要一边玩一边想作业。

与此同时，我们尽量不催促孩子:“快点，我们还能做什么？”这样孩子就会有一个相对平静的心态，在自己面前做好。

6。教孩子高效地完成简单的事情

时间不够。太多的时间往往花在简单的事情上。

按照80/20法则(帕累托法则、帕累托法则、最省力法则)，你大概会发现，80%的时间都被产生20%结果的小事占据了，而那些我们希望产生80%结果的事情往往没有时间去完成，因为剩下的20%时间也是

很多孩子的时间其实就是这样浪费的。比如他的书包乱七八糟，找个笔记本写作业要一刻钟。例如，当他发现一支新铅笔时，他必须向父母大喊半天。然后大人会很生气:“你这孩子，怎么能在这种小事上磨蹭！”

【/h/】其实可能不是孩子真的想混日子。他只是还没有掌握高效完成这些小事的方法，学会一次性反复解决需要时间的问题。孩子越小越是这样。

这需要爸爸妈妈在日常生活中多加注意。当他们发现这些小磨蹭，他们会立即教他们的孩子如何高效地做。比如你说他书包乱了一百遍，收拾了几个学期，不如坐下来花个十几二十分钟，教他把课本、作业本、试卷分门别类的整理好，放在大致固定的位置。你教孩子做小事的方式越多，他们在这些小事上浪费的时间就越少。

7。给孩子们一个良好的时间管理示范

当然，孩子学习时间管理是非常重要的，家长和孩子演示时间管理也是非常重要的。

例如，没有延迟。如果父母总是拖延做事，他们会在最后一刻尖叫:“哦，我还没做什么呢！”孩子也很容易被父母著名的拖延症感染。

比如做事要有条不紊，不要操之过急。如果爸爸妈妈头发粗糙，做事总是不注意轻重缓急，抓眉毛和胡子，丢东西，孩子也会从日常生活中学习这种做事风格。

比如他有任务感，愿意按时完成计划的事情。如果爸爸妈妈想到该怎么办，他们看起来很担心。“哦，真麻烦。还有很大的延迟要做！”孩子对自己任务的态度大概也是无聊。如果父母经常说“我今天想完成一件事”，孩子对任务的态度会积极和平静得多。

最后，我们需要再次提醒爸爸妈妈，我们的孩子太忙了。爸爸妈妈真的不会利用教孩子时间管理的机会，把更多的任务塞进他的日程。高效的时间管理应该给孩子带来更多的自由和快乐，而不是无尽的新压力。