(教育问答）孩子，你要知道，不自律会慢慢毁掉你！

我在知乎上看到一个问题:“你认为最没动力的人是什么？”

第一个答案是:

“我见过的最没有上进心的人，都是对现状焦虑，没有毅力去实践改变自己的决心。

【/h/】三分钟热度之后，我常常痛恨自己的失望，最执着的是坚持不下去。

能整天说几句话的人很少，蜡黄的脸对着手机电脑冰冷的屏幕。

他们作为最普通的人被埋没在人群中，却过着最悲惨的生活。"

短短几行字，其实是描绘了普通人的日常生活轨迹。

上班钓鱼，下班打游戏，熬夜刷各种娱乐新闻和社交网站，没有兴趣爱好，周末只想葛优麻痹。

放弃早起，放弃健身，放弃有用的阅读和交流，拒绝花时间思考自己的人生。

你就是这样，得过且过，随波逐流，得过且过？我为自己的人生焦虑，却依然找不到奋斗的方向，白白浪费生命。

【/h/】几年前，经过一番改变，我逐渐形成了人生观:做人要活在当下，及时行乐。因为你永远不知道明天和意外哪个先来。

然而，当懒惰成为一种习惯，自律成为生活的常态时，我发现自己越来越痛苦。

在《少有人走的路》中有一句话:“自律是解决人生问题的首要工具，是消除人生痛苦的重要手段。”

我开始明白自律会慢慢毁掉一个人的心智、外貌甚至人生。

只有自律才是解决人生痛苦的根本途径。

我表哥今年大二，经常和我微信聊天，说大学生活很无聊，空非常空虚。

他日复一日地列举着自己的大学生活:“白天上课，晚上在食堂吃饭，回到宿舍就和舍友打游戏打黑。玩了几局觉得没意思，但也没别的事做。”

【/h/】我问他为什么不花时间学习，没等到考试就临时抱佛脚，他却振振有词地说:“宿舍太吵了，我根本没法学习。”

“那你可以去图书馆或者自习室。”

但他总有一个理由:“图书馆离我们宿舍太远，路上浪费太多时间。”

【/h/】我也建议他参加社团活动，或者叫同学打篮球跑步，但是他说白天的课程把他累坏了，提不起精神去锻炼。

我终于明白他的问题了:“你不是没事干，只是想玩游戏。”

“我能做什么？我的室友，我的同学，都是通过玩游戏来打发时间的。这是我自己的问题吗？”

表哥总是不愿意承认沉迷游戏是自己的责任。他觉得外界的干扰和影响才是罪魁祸首。他解决不了，只能消极应对，所以把大学生活搞得一团糟。

很多人习惯于把自己自律的理由推卸给别人和外界环境:

“我太累了，不能去上班。工作之余怎样才能有精力读书写字？我就是想看无脑综艺放松放松。”

“我的体质就是一喝水就会发胖。去健身房锻炼也没用。”

【/h/】推卸责任的时候，你可能觉得很舒服，很开心，但是你永远无法进步，永远无法让自己的心智成熟。

趋利避害，逃避责任是人之常情，但每个人的人生道路都是由自己主宰的。

畅销书作家严歌苓曾经被问到，他怎么会写这么多书。

她说，我是军人，对自己有纪律要求。当你懂得自律的时候，那些困难都不算什么，人必须对自己负责。

【/h/】她的自律就是每天至少写六个小时，几十年来每隔一天游一千米。即使她每次坐在办公桌前都会颤抖痛苦，但她知道只有自律才能找到自己存在的价值。

推卸责任很容易，但坚持一件事很难。想要自律，就要从勇于承担责任开始。

那些极度自律的人的生活是怎样的？

【/h/】前段时间被国产电视剧《以人的名义》放映。剧中的老戏子不仅在网上表演，整个过程中还刷过自己的存在。

【/h/】剧中饰演沙书记的张凤仪，虽然已经61岁了，但他的六块腹肌一直没有离开过。

他的秘诀就是不抽烟喝酒，每天早上7点起床跑步，下午去健身房提铁。

明星们工作时往往过着非黑即白的生活，但张凤仪曾在接受采访时表示，无论什么条件他都会坚持锻炼:“在剧组里，他也会每天锻炼，睡前吃空运动，第二天早上比别人早锻炼半小时。”

吴刚，饰演大康的秘书，为该剧赢得无数赞誉，今年55岁，却朝气蓬勃，玉树临风。在处理大风工厂事件的那集里，观众对他毫不费力爬上三脚架的镜头印象深刻。

50多岁了，对很多人来说，放下自己可能就够了。

但是吴刚对自己还是很严格，坚持跑步5公里，游泳，只要有空.就去健身房

自律帮助他在拍摄时保持良好的状态和充沛的精力。

【/h/】另一方面，我们身边有多少刚过30岁的男人性太多，控制不住自己，羞于啤酒肚，眼睛越来越阴。

虽然每个人都有自己的志向，但是选择什么样的生活完全取决于自己，别人无权干涉。

但是正如康德所说，如果我们像动物一样听从欲望，逃避痛苦，我们就不是真正的自由，因为我们是欲望和冲动的奴隶。我们不是选择，而是服从。只有自律，让我们与众不同，让我们过上更高的生活。

对于成功人士来说，自律已经融入了血液和骨骼，成为身体和灵魂的一部分。他们在自律上超越自己，慢慢成就自己。

【/h/】不是说自律会带来成功，但是自律的过程一定会让你更爱自己。

我还记得第一次看电影《一百块钱的爱情》时的震撼。

【/h/】女主是一个32岁的未婚女子，整天过着悲惨的生活。在家吃饭，从不出门，大嚼垃圾食品，天天打游戏，没有目标，没有自律。

【/h/】就像年轻人的生活状态，说什么“努力不一定成功，不努力就轻松”。

然而，即使败者像个女人，她也因为喜欢一个拳击手而开始接触拳击，开始慢慢改变。她加入了拳击俱乐部，每天流汗，坚持练习，戒烟戒酒，甚至把饮料从可乐换成了矿泉水。

因为她的年龄，她只有一次机会代表俱乐部参加职业拳击比赛。她为此付出了一切努力，在拳击台上光芒四射，与几个月前压抑的形象形成了极大的反差。

然而现实生活中没有那么多励志故事，电影也没有以英雄的方式结束。女主第一轮就被淘汰了，被打得遍体鳞伤，满嘴鲜血。

即使输掉了比赛，她也彻底告别了过去的生活。自律为她赢得了尊严，她不再自暴自弃，她的生活从此一蹶不振。

自律和自律的生活真的不一样。

【/h/】我问考研失败的朋友，有没有后悔自己自律的时候？

她说考研是我一生中最美好的时光。现在，每当我遇到困难，想要放弃的时候，我都会记得，我曾经为了一个目标而自律。

绝望的时候是什么感觉？

你燃烧过一次生命吗？

能够坚持的自律，会成为转型的契机。互相鼓励。