(教育问答）白露时节吃什么水果最好

柑橘类

柑橘性温甘，具有开胃、理气、止渴、润肺的作用。而且，是秋天的历史果实。所以我们这个时候吃柑橘是个不错的选择，可以滋阴润燥。但是阴虚火旺的人会出现口疮、咽干、咽喉痛等症状。

苹果

苹果是一种非常好吃的水果，不仅可以吃，还可以切片贴在脸上。对皮肤有好处，富含果胶、纤维素、维生素C等。，并且有很好的降脂效果，特别是干白露，吃苹果可以很好的保存，如果每天能吃三个苹果，皮肤不仅滋润而且有弹性！

秋骊

梨和甘蔗是秋天的保健水果。中医认为梨具有止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺润燥等功能。这个时候吃梨是一个非常好的选择，不仅味道非常好，而且营养价值非常高，也可以帮助我们保护皮肤的健康。秋梨富含的水分正是肌肤所需要的，所以干白露非常适合吃梨。

葡萄

葡萄是葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶珍珠、葡萄、葡萄、李桃、葫芦。葡萄被认为是一种珍贵的水果，被认为是世界四大水果之一。它不仅营养丰富，而且用途广泛:色美、香、味美。可以鲜食，加工成各种产品，如酒、葡萄汁、葡萄干等。而且水果、根、叶都可以入药，浑身都是宝。

石榴

五谷杂粮的石榴最受欢迎，吃起来又酸又甜。本品性温，具有生津止渴的作用。津液不足、咽干、口渴不安的人可以把石榴作为一种很好的食疗。石榴捣碎成汁，或熬汤，可清热解毒，润肺止咳，杀虫止痢。

葡萄柚

【/h/】在众多的秋果中，柚子是最大的，每年农历8月15日左右成熟，果皮较厚，耐藏，故被称为“罐装天然水果”。柚子不仅营养价值高，还具有健胃、润肺、补血、清肠、通便等功效。能促进伤口愈合，对败血症有很好的辅助疗效。