(教育问答）【2018年伏天有多少天】2018年伏天的日期

2018年有多少天:40天

【/h/】天气冷一般是40天，有些年份也有30天。从夏至开始，按照枝桠编年的安排，初三庚日为始，四庚日为中，立秋后初一庚日为终。夏至至秋初有四更天时，中秋为10天，有五更天时，为20天。耿日的出现似乎会影响到中秋的长短，所以有些年有30天，有些年有40天的情况。

2018年7月17日-2018年7月26日，第一次，10天

2018年7月27日-2018年8月15日，中间伏，20天

2018年8月16日-2018年8月25日是最后一伏，10天

三伏时间是阳历七月中下旬到八月初。每年住宿时间不固定，住宿时间长短不一。要查历书才能算。简单来说，可以用“夏至三更”四字公式表示倒伏日期，即从夏至后第三更开始，第一次倒伏10天，中间倒伏10天或20天，最后一次倒伏10天。

1。苦瓜

【/h/】苦瓜是夏季时令蔬菜，味苦寒，属心经，热季多吃苦瓜为宜。苦瓜不仅具有清心明目、凉解渴、泻六经、强火的作用，还具有益气生津、消除疲劳的作用；此外，苦瓜不仅入心经，还入肺经和胃经，因此还具有清肺通便、健脾开胃、解毒消痈的功效。

2，土豆

在中医里，土豆是甜的，扁平的。它具有益气健脾的作用。土豆在我们的餐桌上很常见。土豆除了益气健脾，还能帮助肝脏排毒，清除体内长期积累的毒素。

3，冬瓜

是夏天的良药。既能化痰，又能止渴。不会增肥，清热消暑。古人曾说:“孕妇若常食，会毒害胎儿，使子女患病。”可见冬瓜真的是家里的必备品！

4。鸭肉

富含b族维生素和维生素e，高蛋白低脂肪。俗话说夏天多吃鸭，三伏天多吃鸭肉，可以除湿、凉热、养胃、止咳化痰，是一种很好的凉热方式。

5。鸡肉

【/h/】三伏天，大人小孩会消耗大量体力，损失大量蛋白质和氨基酸。这个时候适当吃一些鸡肉，有助于消化吸收，帮助孩子补充体力。

6，猪蹄子

含有较多的蛋白质和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。三伏天吃猪蹄可以补充维生素，提高免疫力。