(教育问答）【2017爱眼日是几月几日】2017几月几号是爱眼日

2017年眼爱日是什么时候:2017年6月6日，5月12日星期二，农历新年

2017年爱眼日主题:2017年6月6日是第22届全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的主题确定为“‘眼睛’沐浴阳光，预防近视”。

【/h/】1992年9月25日，天津医科大学眼科教授和流行病学教授耿首次提出在中国设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这个倡议得到了眼科医生和眼科医师的响应，决定每年的5月5日为全国爱眼日。

【/h/】1993年5月5日，天津举办了首届眼爱日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市先后在5月5日举办免费咨询活动，宣传眼爱日的意义。

【/h/】1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残联等12部委联合发布通知，将爱眼日活动列为全国性节日之一，重新确定6月6日为“全国爱眼日”。

【/h/】1992年9月25日，首届“全国眼爱日”研讨会召开；1993年3月20日，第二届“全国眼爱日”研讨会在天津召开；1993年5月5日，天津市举办首届眼爱日宣传活动；受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等全国大中城市在5月5日举行了免费咨询，同时宣传了眼爱日的意义；1996年，卫生部、教委、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并重新确定6月6日为“全国爱眼日”。

1。加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强体质。

2、经常参加体育活动，消除疲劳，保持精神开朗乐观。

3。注意眼部卫生，纠正不良的眼部习惯，保持正确的姿势，保持适当的距离(1英尺)。用眼1小时后，稍事休息调节眼睛的紧张度，远距离调节视力。

4。如果发现视力定期下降，要检查原因，及时治疗。如果需要配镜，就要验光，及时矫正视力。

5。坚持做眼保健操，保证充足的睡眠时间。

6。改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙、铬的饮食。避免烟酒等不良习惯。

补充足够的视觉功能营养可以降低眼病的发病率:

(1)吃含钙食物，如虾皮、海带、大豆、蛋黄等。

(2)维生素D是钙吸收不可或缺的，比如鱼肝油、面霜。青少年和儿童每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐。这些食物不仅含有钙和D，还含有A和磷。

(3)含铬较多的食物，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

(4)含有维生素A的食物，如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶、黄色绿色蔬菜，如菠菜、油菜、南瓜、胡萝卜、红色和黄色水果，如杏、柿子和红心蔬菜。