(教育问答）孩子注意力不集中？！这种方法简单有效

在日常生活中，父母经常抱怨他们的孩子多于表扬他们。父母经常这样抱怨孩子:“为什么事情那么容易，你却总是犯错，犯错？”

今年刚满12岁的小刚，经常让妈妈头疼。小刚今年刚进小学五年级，聪明活泼。可惜他头疼，就是粗心。我通常什么都知道。但是到了考试的时候，我觉得“3”不是“8”，或者“6”不是“9”，或者我忘了把草稿纸上算出来的答案抄在纸上。这样的问题经常让爸爸妈妈哭笑不得，不打不骂。

【/h/】中小学生因为像小刚这样的粗心大意，把高分变成及格，这种情况并不少见。一般来说，因为粗心导致考试失分的孩子，在日常生活中是有性格原因的，或多或少都是粗心和敷衍的。比如今天丢了橡皮擦，明天忘了戴红领巾，后天老师布置的作业想不起来了。

【/h/】家长克服孩子在生活学习上的粗心是当务之急，不用担心，只要家长在平日里注意培养孩子细心的行为习惯。

假期是纠正孩子坏习惯的好时机。父母可以利用假期给孩子一些有针对性的心理训练。

【/h/】比如数字擦除训练、文字符号校对训练、图形对比训练等。

【/h/】其中，数字擦除训练简单易行，家长可以找一些旧报纸作为训练材料，让孩子在报纸上的一篇文章中标注同一个单词或几个字符，不会有遗漏。如果父母能和孩子比一比，看看谁能做得快，少错过，效果会更好。这样既能提高孩子“集中精力”的能力，又能增强亲子感情和学习兴趣。只有提高孩子的“专注力”，才能尽可能避免错误。

【/h/】在日常生活中，我们往往会先关注自己关心的东西，然后再进行加工，形成注意力能力。注意能力存在个体差异，数消除测验是测量注意能力差异的有效手段。自19世纪以来，数字消除测试被用来理解和比较被试的感知速度、识别准确性、注意力、智力、疲劳和校对效率。

那么数字擦除测试是如何进行的呢？

【/h/】在数字擦除测试中，要求考生在短时间内按照一定要求准确擦除一个感知对象。所以他需要密切关注，在众多相似的物体中，准确快速的识别出他要找的具体物体，并划掉。如果消数测试的操作时间长，那么，要想取得好的效果，就必须长期坚持一种紧张的状态，或者说要有很强的意志，这样才能始终保持高效的工作。

这里有个例子。

案件:

数字被擦除。请删除所有带" "符号的数字“2”。

5489624863127562384562686258924569258963420356632 249675623326562655236842652626262369439632 24963256924 249632 [/ h/]24969632 [/ h/]2496967523623665265236842

259225825692584962756295654826846524552496215874204525 4653252525689248663623556325563256325623258258259252525 4653252562525252525252525252525256248666 6325863258625

2898752635242153269265879258985420695236565324822089695 272256586854258254926585245925824242894525258525258525 (/ h/)2725256586858525 (/ h/)272562568585852585252592658524

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