(教育问答）被原生家庭伤过的我们，又该如何去爱孩子？！

在传统文化中，“父母永远是对的”、“反对就是不孝”等思想毒瘤让人不敢思考——父母犯错了。

我不是“父母都是恶”的粉丝，我也不认为人应该把自己的缺点都归结于出身家庭。

然而，我们和父母一起生活了十八年，

他们对我们说话的方式，

他们向我们表达爱意的方式，

他们教我们如何看世界。

早在千百次的互动中，它就潜移默化地进入了我们的血液，形成了我们的“孩子的优点”，创造了我们与他人交流的模式。

而出身家庭对我们与人相处模式的影响是很难察觉的。因为根据弗洛伊德的理论——这是冰山下决定我们行为的巨大“潜意识”。

冰山理论来源于著名心理学家弗洛伊德的《歇斯底里研究》。他认为，人的人格就像海上的冰山，只有一部分暴露出来，即意识层面；其余大部分都处于无意识的潜意识中，这在一定程度上决定了人的发展和行为。潜意识深受童年和家庭的影响。

因为很难察觉，影响甚至比我们想象的还要大。

所以，我们应该去探索，去承认，去反思出身家庭的影响。这不是为了怨恨，而是为了意识，为了不重复同样的错误，为了给我们的孩子一个更好的家庭。

如果你出生在一个充满爱和幸福的家庭，你的养育会更容易。因为潜意识里，你会像父母爱你一样爱你的孩子。

但是，如果不幸的是，像文章前的主角一样，你遭受了一些家庭创伤，我们又怎么能感知到这些在我们身上留下的痕迹，让我们的孩子不受伤呢？

不要把你的遗憾投射到孩子们身上

投射是指个体根据自己的需求和情绪的主观取向，将自己的特质传递给他人的现象。

【/h/】因为胆小，上了澜早教育课。每当老师让他做一些有挑战性的动作，我总是说，不行，他还小，他会害怕的。我比孩子更容易紧张，这就是投射。

“有一种冷让你妈妈觉得你冷”也是典型的投射。

从心理学的角度来说，如果童年受到了创伤，我们处理亲子关系的方式，很大程度上是对自己情绪的一种补偿，也是对年轻时无法拯救的自己的一种救赎。

我们真正想关心的是年轻的自己。

在这种背景下，我们对孩子的爱很容易成为童年遗憾的投射。

【/h/】我妈小时候被人故意要求节俭，想穿漂亮的衣服却不满足。生完女儿后，她不停地买各种孩子不需要的名牌衣服。

我妈小时候喜欢音乐，但是她爸妈不让她学。成为母亲后，她希望自己的孩子无论是只喜欢运动，没有音乐，都会学钢琴。

【/h/】我妈小时候跟着做生意的父母，一直换学校。她很久没有好朋友了，怕孩子以后不善于人际关系。她不断训练她的孩子太多社交，并要求他们外向。

【/h/】我妈小时候，因为父母忙着在外婆家寄养，做了母亲后无法接受和孩子分开。她一直认为离开孩子去工作带来的正常的分离焦虑是在伤害孩子，所以她有负罪感。

在投射的影响下，我们把焦虑传递给孩子。我们付出了很多，但满足的未必是孩子的真实需求。我们以爱为名做了很多事情，但不一定真的是为了孩子好。

当孩子收到我们的投射时，他们感受到的不是爱，而是深深的期待和压力。

你给的，不是我想要的，等于没给。

警惕代际传递

在心理学的代际传递中，有这样一种观点:

教养方式对子女长大后的教养方式有预测作用。

因为孩子有模仿父母行为的天然动机，这是孩子渴望与父母的建议建立联系的本能需求。

生活中常见的一个例子是，如果你的父母喜欢对你皱眉头，即使你不喜欢，当你是父母的时候，你也会经常不自觉地对孩子皱眉头。

这是代际传递，叫做“等我长大了，我就是你”。

如果你能点开这篇文章，说明你已经是一个有意识的家长了，所以你已经在提醒自己“对别人做你不想做的事”。因为当你平静的时候，你是理性的，你告诉自己，童年的伤害不应该在孩子身上重演。

然而，当我们的情绪波动时，我们的理智就会收缩。当我们的理智被情绪淹没时，我们的行为往往会被无形的潜意识所支配。

【/h/】而这个潜意识，就是你的父母与你千百次互动时，刻在你血液里的无形记忆。

这种模仿有好有坏。

在《老友记》中，雷切尔经常抱怨她的父亲严厉刻薄。

但是在第七季，有一集她教乔伊划船，但她也用刻薄的话和凶狠的态度对待乔伊，甚至都不自知。

直到罗斯和乔伊告诉她，她才发现，当她父亲教她划船时，她也用同样的方式对待她的朋友。

这也是家庭暴力具有明显代际传递的原因。

平时开朗民主的父母生气的时候怎么能用冷暴力？

【/h/】平时喜欢鼓励孩子的父母，面对孩子成绩的失败，怎么能说出事后后悔的攻击性话语？

【/h/】平时很善良的父母，激动的时候怎么会举手扑向孩子？

这是情绪失控时潜意识超越理智的结果。

如何爱一个有伤害的孩子？

【/h/】美剧《犯罪心理学》有一集说:不幸的是，有人成了连环杀手，但也有人成了抓捕杀手的警察。

确实那些伤害会给你带来痛苦和阴影，但是如果我们用一种以成长为导向的思维去看待这些问题，伤害可以到此为止，甚至你会因为童年的经历而成为一个更有爱心的家长。

保持警惕

静下心来反思一下小时候父母的哪些行为伤害了你。时刻提醒和督促自己保持清醒，避免重复这样的错误。

学习科学的育儿理论，不要凭直觉去养育孩子。

【/h/】情绪波动时要特别注意自己的反应，用更好的管教方法和孩子沟通，而不是重复父母的冷淡、歇斯底里或暴力。

你的亲子关系只有你和你的孩子

可能你发过誓不让孩子知道你当年受的伤。但是不要戴着创伤性的有色眼镜去看孩子的需求，从无到有的去扩展，把它们变成你的焦虑，传递给你的孩子。

你和孩子的关系只有你和他。不要跨越你和父母之间的遗憾和创伤，改变孩子的需求或者你的爱。

【/h/】如果可以，和爱人一起梳理一下对孩子的焦虑。反思并感知这是真的担心还是只是你童年遗憾的投射。

接纳自己

这个世界上没有完美的父母。

你也不会。

【/h/】你不可能一夜之间推翻过去的影响，偶尔也会失控重复父母对你的伤害。

不要责怪自己不是一个好家长。但要记住，每一次“不完美”之后，你都要向孩子道歉，告诉他们，你妈妈犯了错，真的爱你。

还有，提醒自己一次扔掉一点点，慢慢扔掉这些底片。

愿每个孩子都能得到父母的温柔对待。

我为你受过的伤害感到难过，希望伤害就此停止，不要再传下去。