(教育问答）不想让孩子在入园时哭成泪人，妈妈一定要提前做好这7件事！

这个话题不是每个学季都能避免的

【/h/】新学期开始，妈妈组会有朋友来谈孩子入学问题。“一哭二闹三病”简直就是孩子入学的主旋律。这些母亲讨论的焦点是如何帮助孩子克服分离焦虑。

朋友也很多。孩子们表现很好，不哭。虽然上幼儿园没那么积极，但也没有特别的冲突。然而，这些母亲反而感到不安。他们很心疼孩子的理解，担心孩子在幼儿园吃的好睡的好，会不会受委屈...每天，他们看着自己的小身影走进幼儿园的大门，慢慢消失在自己的视线里，眼泪已经从眼睛里冲了出来。

分离焦虑是每个学季都无法回避的话题。

孩子即将离家，进入新的集体，开始自己的“社交生活”。这个变化对一个家庭影响很大。

【/h/】在这个过程中，不仅孩子会产生分离焦虑，一直在照顾和陪伴孩子的母亲，其实也会比孩子产生较少的分离焦虑。

我被分离焦虑深深困扰

【/h/】去年4月份，我把哲的学生送到一个慢而舒适的班，类似入园前的小托儿所班。当时我写了一条微博“我就是喜欢小孩子“抱怨”，这是婴儿进入公园的正确方式”，道出了我的真实状态。

真的，一点都不夸张。刚开始的几天，我忍不住不去想他。我想在慢班的监控屏幕前看他一会儿。挠心挠肝的感觉至今记忆犹新。

所以后来每当有朋友跟我说我送孩子去公园的难过心情时，我特别能理解，因为你说的那些事我都经历过。也是从那个时候我才知道，母亲的分离焦虑是极其致命的。

【/h/】但是作为成年人，我们的情绪控制能力远胜于三岁的孩子，我们知道如何缓解情绪，所以没有太多专业理论关注母亲的分离焦虑。

【/h/】如前所述，当一个孩子走出家门，进入一个新的集体，他父母的生活状态其实已经开始改变。这种变化在孩子和母亲的关系中更加明显。

当我们怀孕的时候，我们和孩子分享一个身体；孩子一出生，母乳喂养就像一根看不见的脐带，让孩子在生理上仍然完全依赖我们。

【/h/】断奶是这种共生关系的第一次改变，入园则是这种共生关系的进一步改变。就像很多妈妈在断奶的时候有些失落一样，把孩子送进公园肯定会给妈妈造成更多的不适应。

【/h/】其他朋友，因为小时候有过与父母分离的痛苦经历，比如父母不打招呼就悄悄离开，或者被父母一个人锁在家里。被抛弃的恐惧一直留在我内心深处。成为母亲后，很容易把这种痛苦投射到孩子身上，以为孩子也有同样的分离恐惧。

【/h/】当我们想到孩子会有分离的痛苦时，我们无法安心，焦虑自然会向我们袭来。另外，自从很多朋友有了孩子，整个人就围着孩子转了三年。这时，孩子们会“离开”他们的视线，而心理上的空白感也会促进焦虑。

【/h/】因为焦虑，送孩子就放弃，抱孩子就不想放弃；看不到孩子的时候，很紧张，总担心孩子受委屈受伤害；一整天，我的心空摇摆不定，我做任何事都提不起精神。只是希望尽快放学接孩子；甚至觉得愧疚，觉得不能和宝宝在一起是我的错。

焦虑就像感冒一样，是会传染的。如果妈妈害怕离开宝宝，宝宝会被感染，觉得没有妈妈活不下去。所以，对于父母和孩子来说，安静的度过这段焦虑期同样重要。

帮助孩子顺利进入公园，

也在帮助我们成长

m是我以前的同事，她儿子今年3月去上了一个辅导班。那段时间我们经常交流一些调节情绪的方法，帮助孩子顺利入园。我们在推特上和大家分享了一些注意事项“孩子进公园不哭不闹，我妈肯定知道这六件事”。

事实证明，所有的准备都是有效的，M很好的消化了自己的焦虑，儿子也很好的适应了，而不是像很多孩子一样辗转反侧。

【/h/】今天我就写下M的经历，希望对面临同样问题的朋友有所帮助。

帮助孩子理解上幼儿园的意义

进入公园是孩子成长的标志之一。其实每个孩子都渴望长大，渴望变得坚强。我们可以把幼儿园和成长联系起来，早点告诉孩子，每个长大的孩子都会去幼儿园，那里有比爸爸妈妈爷爷奶奶更好的老师，可以教你很多新技能，让你变得更强大。

【/h/】当一个孩子意识到上幼儿园意味着他长大了，意识到幼儿园能给自己带来很多好处，让自己变得更强大，他会更容易接受上幼儿园，甚至可能对幼儿园生活有一点憧憬。

告诉孩子们谁是老师

【/h/】m在参加幼儿园新生家长会的时候加了班里几位老师的微信，回家的时候叫儿子一起看老师的朋友圈。孩子看到老师自拍就忍不住咯咯笑，看到老师没事也喜欢出去吃好吃的，还喜欢做手工插花。

让老师善良美好，在孩子心中形成具体的画面，有助于减少孩子对未知生活的恐惧。

和老师交朋友，建立信任关系

m在开学前详细写下儿子的性格特点、爱好、行为问题、生活习惯，发给老师。老师们很感动，因为通过M提供的信息，老师们知道了孩子喜欢什么，害怕什么，在情绪波动最有效的时候如何安抚他们……这些可以帮助他们更好的理解和帮助孩子。

一个从事学前教育的朋友告诉我，每个老师都喜欢关注孩子的教育，尊重父母。我们给老师最大的尊重就是充分信任他们，和他们并肩作战，面对孩子成长过程中遇到的各种困难。

所以，不要因为怕麻烦而忽视沟通。我们眼中的孩子和老师眼中的孩子有很多不同。及时了解这些差异，对孩子的成长大有裨益。

不要在孩子面前谈幼儿园的是非

总是有很多关于幼儿园的负面消息。每个妈妈在送孩子上幼儿园之前都很忐忑。不要在孩子面前提幼儿园的负面消息，因为除了让孩子对幼儿园没有安全感，它解决不了任何问题。

当然，这和孩子的安全教育并不矛盾。保护自己的安全，无论是在家里，幼儿园，还是其他地方，都是一样的标准。

不要在孩子面前表露你的担忧

我以前的一个女邻居，进公园前经常忍不住抱着孩子说:“宝贝，你要去幼儿园了。妈妈好舍不得。你能照顾好自己吗？能吃饱吗？妈妈好担心……”结果就是孩子哭了两个月，不肯上幼儿园。

女邻居高估了孩子的理解力和忍耐力。对于一个才三岁的孩子来说，如果有一件事连他妈妈都担心，那一定是一件很可怕的事。

当孩子哭的时候，要微笑

当孩子哭着拒绝去幼儿园的时候，我们其实知道孩子害怕什么。有的怕不熟悉的环境不够安全，有的怕见不到妈妈，有的不适应幼儿园的生活规律...在知道孩子害怕什么的同时，我们可以试着去接受孩子心中的这些“恐惧”，因为这些是孩子成长的必经之路，和他们一起去克服这些“恐惧”。

在这个过程中，如果我们能做点什么来帮助孩子，最有用的就是微笑。母亲的微笑可以给孩子安全感和力量，帮助他们恢复信心和勇气。

【/h/】相反，如果孩子在哭的时候受到了严厉的训斥，他会更加害怕，因为觉得妈妈生气了而想抱住妈妈，他可能真的会被扔掉。

所以，微笑着给孩子一些时间，必要的话早起半小时，允许他多哭半小时。然后还是要上幼儿园，但是下午放学，我妈会第一时间在门口等着接他。

【/h/】时间长了，孩子就知道上幼儿园没什么可怕的，妈妈还和自己在一起。

相信孩子的能力

每个孩子都是独立的个体。随着他们的成长，他们知道如何从不同的人那里获得关怀和陪伴。离开我们，他们可以充分发挥自己的能力。

孩子的适应能力比我们想象的要强很多。有时候我们要做的就是相信他们的能力。