(教育问答）还有一个月孩子就上幼儿园了，别告诉我这些事你还没有做！

再过一个月，孩子们就要去幼儿园了。幼儿园每年开学最有特色的是，可以称得上是《你要去哪里》的痛彻心扉的哭戏。

【/h/】孩子上学前，在父母各种威胁和利诱的思想工作下，还是可以保持良好状态的。当他们到达学校门口，看到陌生的老师和孩子时，他们立即扑到母亲的怀里，哭着喊着回家。

【/h/】这种情况下，放假后回到幼儿园的孩子，稍加引导可能会慢慢习惯，但对于第一次上幼儿园的孩子来说，却是一场巨大的灾难。

【/h/】所以，为了让孩子9月份顺利住进幼儿园，以下问题需要家长现在就开始自测，你和孩子是否准备好了。

【/h/】孩子有没有参加过小组活动，能和孩子相处的很好吗？

孩子可以自己玩吗？

孩子有独立上厕所的能力吗？

孩子能独立吃饭吗？

孩子有没有和你分开过？

【/h/】如果以上问题你不能面面俱到，或者你还没有准备好面对孩子上幼儿园可能会尿裤子、憋尿、脸上带伤回家、哭闹的情况，建议这些事情都要做好准备。

1

成年人首先要做好准备！

【/h/】其实幼儿园刚开始的时候，除了孩子，有的妈妈哭的比孩子还多。他们经常在哭之前哭。孩子很敏感。父母焦虑担心，孩子也有负面情绪。

如果母亲在送孩子上幼儿园的时候哭了，这就给了孩子一个信号，这是一件非常不好的事情。所以，孩子也会跟着哭。

【/h/】为了避免这种“拖延症”，妈妈们一定要提前做好心理准备，尤其是一直被妈妈养着的情况下。他们可以尝试把孩子交给父母或者爷爷奶奶一天，给自己足够的时间去适应分离。

2

建立安全感是解决分离焦虑的前提。

【/h/】除了父母的心理状态，最重要的还是孩子的心理准备。对于一直和家人在一起，没有分开过的孩子，一旦送孩子上幼儿园，他们会觉得你再也回不来了，或者说你找不到回去的路了。

这是孩子焦虑的根本原因。除了把亲吻的手作为紧急治疗，还可以培养孩子的安全感，缓解日常生活中的分离焦虑。

【/h/】比如做饭的时候，孩子吵着要陪伴，妈妈可以带孩子回客厅，然后设置一个3分钟的闹钟，告诉孩子闹钟响了，她马上来陪他。

【/h/】或者把孩子送到奶奶家，在孩子手里写上12:00，告诉孩子时间到了这个数字，他就接孩子回家。

但是一定要准时出现。(只有这样才能培养孩子的安全感)

这样重复几次，孩子就会意识到自己没有被抛弃，妈妈也不会想办法去接他。只要你耐心等到约定的时间，你妈妈就会出现。

3

饮食训练

【/h/】很多孩子在家都会被大人追着喂，到了幼儿园就很难独立吃饭了。

【/h/】有一次听一位妈妈说孩子3岁了，因为家里老是老人喂，她自己很少做。

所以在幼儿园，老师给孩子送饭，孩子只是盯着别的孩子吃，连勺子都不动，还是老师最后喂了他几口。

而且孩子吃饭慢，完全复制了家里的用餐习惯。他们一个小时吃半碗饭，下一次午休就不可能了。

【/h/】所以在指导孩子在家吃饭时，一定要让孩子独立吃饭，让孩子在吃饭前把玩具收拾好，关掉电视，专心吃饭。

如果你跑到路中间去玩，让孩子自己做选择，要么吃完，要么玩，但不回来吃。如果孩子选择玩耍，一定要坚持自己的原则，不要一时心软，饿了就担心喂不饱，很难建立自己的行为习惯。

4

独立卫生间培训

【/h/】如果孩子上幼儿园总是尿裤子，或者总是带着尿回家，一定要提前给孩子进行如厕训练。

【/h/】首先，教孩子学会发出想上厕所的信号(做一个陌生的鬼脸或露出用力的表情)；

【/h/】刚开始可以让孩子先拿纸尿裤，先适应便盆的存在；不要给孩子穿太复杂的衣服；

【/h/】如果刚开始尿不出来，可以打开水龙头，引导孩子方便；孩子训练的时候尿裤子了，不要骂也不要罚。

【/h/】如厕训练时，可以使用相关绘本，如海盗皮特的便壶(男孩)/公主波利的便壶(女孩)进行指导，也可以给孩子看。

【/h/】有一款游戏可以帮助孩子养成上厕所的好习惯，家庭角色扮演游戏。

我妈演幼儿园老师，剩下的演幼儿园小朋友。妈妈上课的时候，爸爸举手说:“老师，我想上厕所。”给孩子们示范一下。如果孩子举手说要上厕所，要及时鼓励他们做正确的事。

5

举办晚会，让孩子们邀请孩子们参加

幼儿园是孩子们交朋友和社交的第一个集体场所。为了让孩子感受到交朋友的乐趣，这种游戏约会可以由孩子来策划和带领。

可以和孩子讨论邀请哪些孩子。最好邀请3、4个孩子。不容易失控。如果想不出邀请哪些朋友，可以考虑一起上幼儿园的孩子。如果可能，邀请孩子的父母来。

【/h/】名单敲定后，和孩子一起准备一些小游戏，比如准备一些需要手拉手玩的儿歌游戏，比如散步或者绕圈，这样会更容易拉近孩子之间的距离。

然后准备一些零食和玩具给孩子们吃和玩。如果孩子在期间有纠纷，尽量让孩子学会自己解决问题。

这种游戏约会可以帮助孩子建立社交和沟通技能，也可以让孩子学会独立分享、合作和解决冲突的能力。

6

确定生命时间表

【/h/】幼儿园生活基本上很规律，什么时候做什么有明确的框架。

所以，为了帮助孩子尽快适应幼儿园生活，我们应该开始有意识地参考幼儿园的生活过程，把每天要做的事情固定下来:

循环时间，玩耍时间，蛇，操场，然后是午餐。(游戏时间，零食时间，户外游戏时间，用餐时间等。)

【/h/】到了幼儿园之后，孩子每天还是会在同一时间做同样的事情，会更有安全感，更快适应幼儿园生活。

【/h/】需要注意的是，小睡的时候会为孩子准备一些特殊的搂抱玩具，比如小枕头、被子或者孩子喜欢的娃娃。熟悉的气味可以减轻睡眠压力。

诺贝尔物理学奖获得者kapitza说，他一生中最重要的事情是在幼儿园学到的。

【/h/】的确，幼儿园教给孩子的两个核心东西是自理能力的培养和良好习惯的培养，而这两个能力的培养与家长对孩子的引导有很大关系，家长要开始行动了！