(教育问答）如何建立宝宝的安全感

所谓“安全感”，就是孩子相信自己。他知道自己在面对各种困难和问题的时候是安全的，是可以走过的。

当孩子有了足够的安全感，情绪就稳定了，快乐了。如果孩子的安全感不足，生活在焦虑、担心、恐惧、抑郁的环境中，情绪会恶化。所以安全感是影响宝宝情绪的关键因素之一。

那么安全感是如何建立的呢？孩子最初的安全感来自于母亲，也就是我们常说的亲子关系。孩子和母亲之间特定的亲子关系称为依恋关系。依恋是否健康决定了孩子是否有安全感。如果你想建立一个健康的依恋关系，你应该做以下

1。建立良好的亲子关系，促进安全依恋关系的形成

【/h/】父母在抚养方式上要敏感细腻，善于观察发现孩子的情绪变化，及时满足孩子的需求，及时缓解孩子的负面情绪，以利于安全感和信任感的建立，促进孩子情绪调节能力的形成和发展。

父母应该增加和孩子身体接触的机会，给孩子安全感，帮助孩子调整情绪。亲密的身体接触是一种无声的安慰，是促进亲子关系的一种非常重要的形式。孩子对亲密身体接触的渴望超出了成年人的想象。

在依恋形成实验中，给一只小猴子分配了两个替代的猴子妈妈。一只猴子妈妈是金属的，但是身上绑着一个瓶子，另一只是绒布的，毛茸茸的。实验发现，幼猴只去金属猴妈妈那里吸点奶喝，其余时间和绒猴妈妈呆在一起。

【/h/】可见，身体接触和舒适对幼儿来说是非常重要的。很多妈妈也发现，孩子在哭的时候，拥抱可以帮助孩子缓解负面情绪，及时恢复正常的情绪状态。

2。关注亲子互动中父母的行为

【/h/】以往关于依恋的理论研究表明，有时候，依恋对象(尤其是父母)不与孩子接触，也不与孩子交流，但仍能起到调节孩子情绪的作用。这表明我们应该关注亲子关系的细节。

【/h/】首先，父母要让孩子感受到父母的关心，通过对孩子微笑，给孩子信任和支持的眼神来表达，尽量避免在孩子面前板着脸或面无表情。

【/h/】第二，父母要给孩子树立好榜样，因为父母的情绪调节会潜移默化地影响孩子的情绪调节。

我们经常喜欢做我们“认为”对孩子最好的事情。其实，一个稳定平和的母亲，只要和孩子在一起，观察他们需要什么，然后满足他们，就是孩子安全感的最好来源。

3。注意夫妻关系

父母能给孩子最好的东西，而不是物质。孩子那么小，对物质没有那么大的需求，良好的父母关系是孩子最想要的，能给孩子安全感。父母关系很好，他自然很开心，因为父母就是孩子的全世界。如果父母经常吵架，互相指责，孩子就会害怕，当他不能表达自己的恐惧时，就会用很多奇怪的行为表现出来。夫妻关系是孩子成长最初几年最重要的事情之一。