(教育问答）黄磊：好好陪孩子吃饭，是家长的必修课

【/h/】在如火如荼的都市情感剧《午夜食品店》中，黄磊一马当先，从他做的每一道菜中，拉出一系列市场上温馨的人生故事，引起网友热议。

其实早在湖南卫视的《爸爸去哪了》？综艺节目中，黄磊带着女儿们一起参加，他的厨艺逐渐赢得了其他嘉宾和观众的一致好评。无论环境多么恶劣，食材多么稀缺，他都能做出美味的饭菜来满足女儿的味蕾。

节目里很多人聪明可爱，像大姐姐一样，照顾其他孩子，聪明懂事，性格古怪。

【/h/】她也很有爱心，因为她想和一只狗分开，所以悄悄抹眼泪。当节目组把狗送去和他们团聚时，她高兴得跳了起来。

她是生活中的“全能神童”，会玩舞台剧、写英文剧本、弹钢琴、跳舞...

成为“另一个家庭的孩子”离不开父母的成功教育。

观众认识黄磊，人称“黄厨”。

【/h/】除了上班，我和家人在一起的时间比较多，在家和远离城市的厨房的时间比较多。

作为一名演员、导演、明星，他关掉了所有杂七杂八的社交娱乐，陪伴着家人和孩子，享受着与家人的每一顿饭。

在父爱的呵护下长大的孩子，充满了爱和友善，更容易感知到自己的幸福。

表姐是一个很有实力的职业女性，在一家外企做销售经理。她要么在开会，要么出差，要么和客户谈生意，签合同。

她像陀螺一样忙于工作。每次她回家，孩子都和奶奶一起睡着。她还没睡醒，就急匆匆提着公文包上班去了，更别提在家吃饭了。

【/h/】厨房灶台经常积满灰尘，客厅空无一人。

【/h/】最近外婆回老家了，表姐要请保姆。

然而，不熟悉孩子的保姆并不能总是按照他们的口味做饭。时间长了，孩子就懒得吃了。他们总说肚子疼，学习成绩直线下降。

【/h/】表姐把孩子送到医院，医生忍不住责怪他:孩子吃东西不规律，胃有些问题，正在长大。你们父母是怎么照顾孩子的？

【/h/】表姐想辩解说她为了孩子很努力，但是想了想还是把话咽了下去。

【/h/】我自称是为了孩子，但是两个星期没给孩子做晚饭，陪她讲故事睡着了。

怎样才能让孩子健康成长？

【/h/】第二天，表哥跟公司申请，跟下属分享一些业务，推餐会。虽然收入减少，但她有更多的时间陪孩子吃饭。

“事业可以慢慢努力，但孩子只长一次。”

屋里有灯，米、油、盐、酱、醋、茶，窗外飘来烟火的味道。客厅里有小朋友在玩，弹钢琴，七点播报新闻，笑着喊着。

【/h/】一家人围在餐桌旁，吃好了，一起感谢食物，让孩子觉得他在一个普通的家庭里，有父母的爱，有人陪伴，精神丰富。

孩子只有被安全感和幸福感包围，才能更好的成长。

于丹老师说过:教育是一个起点，一个伴侣，一个想法和鼓励。最终的实现是每个孩子的人格和灵魂。在人群中学会爱，在风景中发现永恒，在社会规则中勇敢承担，在这一切中塑造个性。

【/h/】育儿专家曾经提出过“太空时间”的概念，这是心理学上的一种回避方法，让父母和孩子在这段时间里抛开不愉快的回忆或情绪，就像坐火箭去太空一样。

而“餐桌时间”就是这样一个时间。

这是一天中最温暖的时候，可以治愈孩子内心的创伤，提高孩子的幸福感，改善孩子的心智。

饭前祷告教会孩子感恩，餐桌礼仪教会孩子礼仪和仪式，食物分享传达分享的精神。

饭桌上的所有谈吐和交流，一菜一茶一餐，都是富有同情心的，蕴含着爱和幸福的深刻含义。

优秀的语录里有一句话:我只想和你在一起，一日三餐，一年四季。

一顿饭，不只是一顿饭。是情感交流，放弃一切防御抵抗和深深的陪伴。没有温度的餐桌令人窒息。

真正的教育和爱不需要“诗和距离”来建立饥饿。局限于厨房，却能容纳山川湖海纵横的情趣。

平放在餐桌上，父母和孩子一起参与学习爱和幸福。