(教育问答）高质量陪伴的3个秘密，所有父母都能学会

所有早期教育都强调0-6岁是孩子建立安全感的重要时期。为什么？因为6岁前的孩子判断力和容忍度差，心理脆弱。而他们以自我为中心的思维方式会让他们把身边发生的一切都归于自己，比如:

父母对自己的陪伴比较少，可能是不可爱，不值得陪伴吧！

我父母经常吵架。我应该是太不听话了，把他们拖下水！

为什么妈妈看起来不怎么开心，板着脸？我又做错了什么吗？

所以，不是说我们要和孩子待在一起。高质量的陪伴还需要技能，需要理解孩子心理需求并给予适当回应的能力，才能帮助孩子真正建立安全感，为孩子将来走向外界储备足够的心理资源。

【/h/】下面我要讲的是高质量陪护孩子的要点。简单，但最常被父母忽视。如果你能做到以下几点，即使你一整天都不厌烦你的孩子，那也是一个很棒的公司。

高质量的陪伴是接受孩子的本来面目

高质量的陪伴伴随着一个完整活泼的孩子。也就是接受孩子的本来面目，而不是掺杂太多个人判断。

【/h/】有个朋友，早年和爷爷奶奶一起生活，直到十岁才被父母接走。她坚强年轻的母亲发现这个10岁的女孩身上有很多“问题”，于是给了她各种批评甚至责骂和羞辱。母亲的本意其实是“为了孩子好”，“担心孩子长歪”。

长大后，这位朋友感慨地说:

和父母住在一起的那些年是我最痛苦的日子。就像，我忍不住在漩涡里打转。还好我没有自暴自弃，活了下来。感谢奶奶，感谢心理学。

所以，你看，不光是父母带着孩子。如果父母不能接纳孩子，甚至要求孩子按照自己的想法发展，给孩子带来的心理创伤将是巨大而深刻的。

【/h/】总之，和孩子呆在一起，并不是真正的优质伴侣；看到孩子并不是真正的“看到”。

【/h/】比如看到孩子伤心哭泣，就想赶紧结束孩子的伤心哭泣。这样做，你的父母不会真的陪伴孩子的悲伤和哭泣；

【/h/】比如你看到孩子生气了，生气了，想避免或者制止孩子的生气和脾气，你的父母是不会真的允许孩子生气和脾气不好的；

比如你看到孩子的抑郁焦虑，你就开始担心孩子的抑郁焦虑。这样做，父母也陷入了焦虑的陷阱；

再举个例子，当你看到自己的孩子犯错，无助的时候，你会生气，会批评。其实这反映了你父母自身的无力感和无助感。

高质量的陪伴是接受孩子本来的样子。

当孩子需要自己的时候，高质量的陪伴会做出敏感的反应

高质量的陪伴，其实就是在孩子需要自己的时候，给予适当的回应。相反，如果你在孩子专心探索某件事的时候打断了他，或者孩子长时间打电话给你而你没有回应，那就不是高质量的陪伴。

【/h/】说到这里，可能你觉得高质量的陪伴需要高超的技巧。不是。我举个捉迷藏的例子。

各个年龄段的孩子都非常喜欢玩捉迷藏游戏。这个游戏是幼儿“想要脱离母亲独立，回到母亲身边”的矛盾心理的典型反映。因为，玩捉迷藏，你必须一个人逃跑，躲在妈妈看不见自己的地方；同时，玩好捉迷藏，最后一定要找到你。如果孩子躲起来没人发现，对孩子来说是很可怕的事情。找不到就相当于看不到。所以和孩子一起玩这个游戏的家长，一定看到了孩子被找到的时候有多开心。

从一岁半到六岁，孩子处于探索外界的巅峰。对他们来说一切都是新的。然而，即使外面的世界如此吸引人，孩子们在探索的过程中仍然时不时地想回到父母身边。就像越野车一样。即使走得更远，也总需要时不时的加油。所以，如果孩子在玩，抬起头喊妈妈，妈妈一定要回应。当一个孩子和其他朋友一起疯了，突然跑回来了，在你怀里闷了一会儿，你一定要亲亲抱抱，让孩子确认自己没有被抛弃，妈妈一直在，孩子一直被爱着。

也许我们以前没能高质量的陪伴孩子，但现在也不晚

有一位母亲，她的儿子今年刚刚读完小学一年级。当时，她为孩子的学习伤透了心。总是担心孩子跟不上，老师不会喜欢他，就一直在家给孩子补课。反而会把孩子逼得上气不接下气，尤其是母亲在身边的时候，孩子犹豫谨慎的状态尤为明显。

【/h/】后来，母亲终于把孩子的作业收回来，交给父亲多陪陪儿子。爸爸做了什么？我什么也没做，只是坐得离孩子们很远。孩子写完了，他会陪孩子疯狂一段时间。仅仅一个月后，孩子们的学习发生了很大的变化。在没有妈妈作业的情况下，孩子的成绩比当初要好。

这是一个巨大的变化。在这个过程中，其实不仅孩子进步了，妈妈也变了很多。对于母亲来说，她不仅放下了对孩子作业的干预，也放下了内心的焦虑、不安全感和控制欲。

是的，没有亲生父母。对于新父母来说，生孩子对他们来说将是一段艰难的时光。同样，没有亲生父母，也没有亲生子女。和孩子一样，我们对这种生活都是陌生的，我们在不断地学习如何适应新的生活任务。不过，没关系。只要父母能坚持自我成长，当父母变得成熟，孩子就会随着父母而改变。