(教育问答）为了孩子的健康成长，请控制好自己的情绪

【/h/】家庭环境与孩子的成长关系很大，父母的情绪也影响孩子的情绪。作为父母，你应该为孩子的健康成长做些什么？

1。为什么孩子眼神犀利，父母吵架就能发现？

想想吧。父母吵架或者父母有负面情绪。孩子最怕什么？首先，我们排除家庭暴力。孩子最害怕的是家庭关系的不安全感。子女与父亲之间有亲子关系，子女与母亲之间有亲子关系，父亲与母亲之间有夫妻关系。这三种关系会相互影响。就像人类出生时，他们比任何其他动物都更难生存，并且严重依赖养育者的照顾。所以孩子和父母的关系对孩子的生存本能非常敏感。孩子对父母情绪的高度敏感也是生存本能。所以，当父母有负面情绪时，孩子很难隐藏。因为情绪很容易从表情、语气、精神状态、肢体语言、习惯和行为等方面流露出来。孩子意识到这一点，说明他们的情感功能发展的很好，这是好事。让孩子从有意识变成警觉的是，他们是否认为父母的负面情绪会让他们的关系变得不安全。

父母在孩子面前极力克制自己，希望孩子根本不知道。一方面，其实父母这样做很辛苦，像是背负着沉重的负担，不想让孩子承担，但会影响他们与孩子的亲密关系，或者父母需要避免在孩子面前隐藏情绪的压力。这不同程度地带来了亲子关系的隔离和断裂，对孩子的影响很大。同样，如果情侣之间互相隐瞒负面情绪，也会影响到彼此的关系。对方可能会觉得被拒绝。另一方面，孩子能感受到，自然会想:“这一定是件大事。你看，他们都不敢告诉我，故意隐瞒。”。就像我们成年人住院一样，医生故意拉着家人在外面嘀咕。我们会不会对大事情更好奇，更担心？所以刻意隐瞒会增强孩子对关系的好奇和担心，所以会想知道更多。

孩子目光敏锐的另一个原因是孩子也关心父母。因为这个原因，孩子也想更多的了解父母的遭遇。

【/h/】简单来说，父母对负面情绪的隐瞒会带来亲子关系的隔阂，让孩子对关系的安全性更加好奇和担忧。

2。为什么孩子突然变得特别乖？

父母隐性约束的出发点是不想让孩子承受。但刚才有人说，孩子们会本能地对父母的负面情绪保持警惕，所以，“我怎么能袖手旁观和观看对我影响这么大的事情呢？”从孩子的认知发展规律来看，越小越有个性，也就是说，从孩子的角度看世界，“好也是因为我，坏也是因为我。父母因为我心情不好，一定是因为我不好。所以最后孩子要想各种办法改善父母的心情，家庭关系，氛围。

【/h/】警觉导致盲目承诺，真的违背了父母的初衷。

3。父母该怎么办？

如何打破孩子从认知到警觉到盲目承诺的链条？告诉孩子，我们的负面情绪不影响我们和你的关系；我们的负面情绪不是因为你。

【/h/】比如因为工作回到家，还是觉得很难受。我可以告诉孩子“今天上班的时候爸爸妈妈很不开心(我不是因为你心情不好)，现在也不想说话(公告后有一段时间没关心你，因为不喜欢你)。我想一个人呆一会儿(表达需求)。你应该玩一会儿或者让妈妈/爸爸陪你。

【/h/】比如父母吵架，先告诉孩子“爸爸妈妈对自己的事不开心(不是因为你)，我们需要讨论，但是我们可能因为生气而大声说话(提前通知让孩子做好心理准备)，你可能看起来很可怕，但是我们只是生气，然后等愤怒平息了我们又会好起来，然后我们就和你在一起了。我们在谈爸爸妈妈之间的事情，和你无关，所以我们会在自己的房间里说，你可以自己玩，有急事敲门叫我们。(还是那句话，吵架的内容不是因为孩子，还解释了为什么关门，孩子在这个过程中如何应对)”

【/h/】所以我不想在孩子面前吵架，也不想告诉他们什么是吵架，我只想告诉他们和他最相关的两件事，预测这个过程会对他们的生活产生什么影响，以及如何处理。这样可以最大限度的减少自己负面情绪对孩子的影响，在情绪恢复后及时陪伴孩子，从而修复亲子关系。

孩子最关心的是和父母的关系。夫妻关系肯定对亲子关系有很大的影响，但是在亲子关系有保障的情况下，孩子可以接受亲子关系的破裂。所以，即使夫妻吵架到可能离婚的程度，隐瞒和否认这种可能性也不会让孩子更容易适应生活。相反，他们更应该关注自己和孩子的亲密关系，保证无论发生什么事情，“我们永远是你的爸爸妈妈，我们永远爱你，你的生活不会有很大的改变”，向孩子强调夫妻矛盾是父母的问题造成的，不是因为孩子，孩子什么都不需要做，做什么都没用。

4。能是好事吗？当然！

【/h/】父母吵架不一定影响感情，影响关系。如果孩子能认识到这个道理，就不会那么担心父母吵架，或者和父母吵架，和朋友闹矛盾(这当然不是鼓励或者通过吵架解决问题，而是不害怕和回避)。该由父母来告诉孩子，更重要的是让孩子从对父母的观察中发现“父母吵架后感情还不错”和“父母有时候因为工作不顺心情不好”是真的。这些都需要孩子知道发生了什么，因为发生了什么。所以父母对负面情绪的态度会影响孩子对负面情绪的态度。“负面情绪很可怕，很难处理，而且会破坏关系？是不是很正常，不舒服但是可以面对，能不能不破坏关系？”态度决定行为，行为可以让孩子看到态度。

父母面对负面情绪所采取的应对方式会被孩子观察到。如果能和孩子分享，其实是给孩子情商教育的一个非常好的机会。而这个过程是和孩子建立深厚信任和情感联系的好机会。