(教育问答）我们在养育孩子中，又把自己养育了一回

近年来，“出身家庭”这个词非常流行，把育儿这个话题推到了风口浪尖。指责父母的声音远远大于主动寻求和解的声音。

这不是“出身世家”的初衷。

养孩子总是伴随着欢笑和泪水。在这些喜怒哀乐中，父母会戳到很多童年经历过的不易察觉的痛。而这只是一个宝贵的重新成长的机会。长大意味着脱离出身家庭，成为一个合格的父母。

孩子成为孩子，父母成为父母，大概就是幸福的最初表象吧。

【/h/】我做心理咨询很多年了，遇到过很多无助焦虑的父母。有些家长单纯的认为和我的孩子谈过之后，问题就很容易解决了。然而事实并非如此。孩子的问题通常是家庭内部运作的结果。要改变孩子，父母首先要长大。

为什么出身家庭很重要

前阵子，“父母双方都是有害的”这个话题又被炒热了。有作家引用大量案例证明，部分家长的做法伤害了孩子，甚至成为后者人生的死结；有学者列举数据论证，孩子成年后可以通过自我认知和扩大认知来治愈自己，最终原谅父母，与命运和解；也有心理咨询师认为，没有一刀切的成长路径，不能强制推广单一的观点。

在我看来，“父母双方都是有害的”这种说法夸大了父母对孩子的负面影响，存在一定的偏见。世界上没有完美的父母，每个人都是在成长的过程中摸索前进的，既有积极的一面，也有消极的一面。

父母和孩子的互动就像齿轮的咬合，不自觉地塑造着彼此。近年来，“出身家庭(指我们成长的家庭)”的概念逐渐为公众所熟悉。之所以强调出身家庭和父母自我成长的重要性，是因为在影响孩子的因素中，年龄背景、生活环境、气质类型等因素很难控制和改变，但父母自身的状态、观念、育儿方式是可以调整的。

所以在工作中，我更注重父母的自我认知和成长。更多时候，我建议先采访家长，帮助他们梳理育儿经历，理清孩子的问题和自己的关系。相反，更容易制定适合孩子和家庭的调整计划。

后面的“不该”

五岁的孩子喜欢每天去看望他们的邻居。但是他一进门就像小老鼠一样进了饭碗。他两眼放光，到处寻找。茶几上的零食和厨房里的零食每天都被一扫而空。虽然妈妈每天都在停止谴责，但她每天都在忽略它。这样的事情一次又一次的发生，尴尬的邻居开始私下嘀咕。

为什么每天都这样？

事实证明，马天天是一个节俭的人，她非常细心地抚养她的孩子。在马天天看来，零食既没有营养又浪费钱，所以她几乎从不给孩子吃。但是小孩子哪里能抵挡零食的诱惑呢？我妈虽然严加看管，但每天总是到处耍花招，到处攻击。

这不是一个简单的零食问题。

由于小时候生活条件不好，家里又是大女儿，马天天很早就承担起照顾弟妹的责任。她清楚地记得，她明明羡慕小伙伴们有糖果和冰棍，却不得不以“那些根本不好吃”的谎言来安慰自己贪婪的弟妹。久而久之，她就被父母夸懂事了。她坚信自己充满克制的童年真的很好，甚至把自己万不得已的行为延伸到了每一天。

这当然不合理。

日常妈妈因为无法满足自己的“食欲”而养成了一套否定零食、压抑自己需求的心理防御方法，帮助她度过了艰难的岁月，但日常生活并不紧张，对零食的需求也是合理的。母亲适当的满足，不仅给了孩子“吃”的快感，也帮助他培养了抵抗诱惑的能力。在接受了孩子的真实需求后，她开始进行适当的管理。

妈妈每天都不是这样。有时候，我们必须警惕我们经常谈论的“不应该”是否与我们的成长经历有着千丝万缕的联系。我们的坚持一定是对的？孩子的要求合理吗？如何处理分歧对孩子真的有好处？

匮乏的感觉传了过来

与马天天不同，梅梅爸爸出生在一个贫穷的家庭，她清楚地记得自己的抑郁和委屈，所以她几乎把物质上的一切都给了孩子，妻子说:“只是天上的月亮没有给孩子。”。

【/h/】有一次，他开心的给美美买了全套变形金刚。没想到她女儿只看了一眼就继续玩她的娃娃。不管爸爸怎么诱惑她玩的兴高采烈，美美还是一副冷冰冰的样子。那一刻，被冷落的美美爸爸突然意识到，他手里的变形金刚和他的女儿没有关系，只是他小时候未完成的愿望。

【/h/】不难发现，美美的爸爸的行为和态度是故意违背自己的出身家庭，试图摆脱父母的负面影响，却在不经意间矫枉过正。

我们对孩子满意还是对自己满意？

美美的爸爸似乎给了她很多，但她没有正视自己真正的愿望，这也可能造成孩子童年的贫穷。

谁为“坏心情”买单

萧蔷正处于青春期。他经常跟我开玩笑说:“我有一种祖传的悲哀。要不要？”不说，他确实有一种说不出的忧郁感，和他父亲很像。

萧蔷的父亲是真诚的，但他不善于言辞。他的脸上常年覆盖着冷霜，好像很容易莫名其妙的不开心。萧蔷说，他父亲的生活在13岁时陷入困境，当时他的祖父在一次车祸中意外死亡，他活泼开朗的父亲似乎是一个不同的人，直到他遇到萧蔷的母亲。萧蔷感谢母亲对父亲的同情和爱，正是因为母亲的温暖，父亲积累的悲痛才没有完全淹没整个家庭。

在萧蔷眼里，他的父亲脆弱而敏感。萧蔷不仅不敢像其他孩子一样把父亲视为自己的坚强后盾，而且总是担心父亲的意外。

萧蔷的情况很极端，但并不少见。我曾经遇到过我的孩子不上学的原因之一。我其实是担心家里父母的人身安全。

【/h/】当你感受到父母的痛苦，无法帮助他们时，孩子会感到无助和压抑，容易陷入自责和怀疑，影响他安全感和价值观的建立。

父母有责任阻止孩子卷入我们的情感漩涡，承担我们本该承担在自己身上的责任。负面情绪并不可怕。接受自己的软弱和无助，积极寻求外界的帮助，在无形中向孩子展示了，同时也在自己和孩子之间划了一条线——虽然你和我有血缘关系，但我有我的生活，你有你的生活。

情感“时间机器”

橘子妈妈喜欢问孩子爱不爱自己。一旦听到否定的回答，她就非常生气和慌张。

橘子妈妈最怕孩子哭。不管是不是她自己造成的，听着听着就觉得头疼。虽然她想用优雅来安慰孩子，但还是忍不住冲他们大喊:“你怎么还在哭？我做的还不够！”冷静下来后，橘子妈妈后悔自己的所作所为，但还是控制不住下一次的愤怒。女儿的哭声像一颗纽扣，让她瞬间失去了理智。

很多家庭的父母都很暴躁。家庭教育研究专家颜后君·高夫曾这样描述:“在某些时刻，孩子的言行可以让父母瞬间回到童年，让他们想起过去遭受的挑剔、苛刻和羞辱。”

橘子妈妈也有同感。她承认自己小时候被冷落，受重男轻女思想的影响。每当她看到女儿哭，就像看到自己还是个孩子。她把孩子的哭闹视为对自己的否定，不公平感全面爆发。那一刻，她比女儿更脆弱。

做一个更好的父母意味着一个非常简单的哲学真理——接受和改变。

接受自己和孩子的不完美。在抚养孩子的过程中，他们可能会犯错误，孩子可能会带来自己的缺点，但我们之间的爱和关系是可以完美的。我们有血缘关系，有不可否认的血缘关系。爱与恨的纠结，只是我们在世间修行的必要考验。

改变自己的状态。让自己活得有趣充实，在与孩子和他人的互动中传递温暖和爱。能够感知自己内心的起伏，合理的规划自己的生活，不去占用孩子的生活，而是拥有自己美好幸福的感情。

爸爸妈妈，请给自己泡杯茶，坐下来静静思考自己的人生故事，你们的人生地图是怎么画出来的？你经历了什么？谁以什么方式影响了你？如果你有时间，最好把它写下来，或者和你信任的人谈谈，然后你就会发现你认可的育儿理念和你自己的育儿过程之间的秘密联系。

【/h/】好好爱自己，爱千山万水、喜怒哀乐，在此基础上，你才能更好的爱自己的孩子，爱他们在成长过程中的奋斗和努力。

感谢孩子们。原来我们在养孩子的同时又把自己养大了。