(教育问答）手机、PAD就那么好？孩子你能不能少玩儿会儿!!

现在的孩子好像天生就会玩手机和pad。在感叹他们能力强大的同时，我们也有很多顾虑:贾一玛:“我家宝宝才5岁，但是她喜欢玩ipad和手游，她玩的是逃避的游戏，小手在屏幕上画的又快又准，分数比她爸爸高。我担心宝宝沉迷于电子游戏，影响视力和身体，不让他玩，宝宝会尖叫吵闹。我该怎么办？”

一

【/h/】宝宝为什么痴迷电子游戏？

当然好玩！

无论是手机、pad还是电脑，都有无穷无尽的好玩的东西，还有无数的游戏或者动漫。孩子们可以很容易地找到他们喜欢的内容并享受它。

父母陪伴不够。

许多父母通常忙于工作。他们没有花太多时间和孩子在一起，也没有给予足够的重视。在家里，电子产品成了孩子唯一快乐的玩伴“保姆”，让孩子不准玩，被玩腻了的玩具惊呆了？

父母也爱玩。

【/h/】努力了很久，有了一点闲暇时间，很多父母都想在家打游戏放松一下。妈妈可能在朋友圈追韩剧。孩子看了会觉得玩电子产品很自然。

二

【/h/】迷恋电子产品有哪些坏处？

影响视力发育

看动画片和玩游戏的时候，宝宝需要非常专注。但为了追求效果，动画片或游戏往往色彩过于鲜艳，换屏过快，甚至故意出现晃动、闪烁等特效，容易让孩子过度用眼。

【/h/】数据显示，儿童连续玩ipad超过20分钟，视力明显下降，泪膜破裂时间变为5秒(正常值为15 ~ 45秒，不到10秒为病态)，平均每分钟眨眼4.67次。

【/h/】在婴儿期，眼睛还处于发育阶段，玩电子产品玩多了会让很多孩子早早戴上眼镜。

影响身体发育

【/h/】孩子玩手机、平板电脑等电子产品时，往往会保持一个姿势，僵硬地坐在那里，只有两只小手不停地上下拉扯，这对成长中的宝宝非常不利。

如果你没有得到足够的锻炼，你的基本素质就会变差。经常在家玩电子产品，户外活动少，得不到足够的阳光，也可能导致缺钙。

【/h/】另外，一些电子产品还存在辐射超标的问题，对孩子的健康危害更大。

影响语言交流

如果孩子整天拿着电子产品，与父母和小伙伴的交流自然会减少，平时接触外界人和事的机会更少，语言功能得不到足够的锻炼。

【/h/】这样会让孩子很难和朋友或者老师交流，不能及时准确的表达自己的想法，这样孩子会变得更加封闭，不太会交流。

影响心理健康

研究表明，喜欢玩电子产品的宝宝，对他们的成长和成功非常不利。孩子只沉浸在自己的小世界里，一边说着游戏，一边说着其他的事情，懵懵懂懂，也不想去了解外面的真实世界。父母不让玩，就会喊哭，对电子产品很依赖。

三

如何让孩子正确使用电子产品？

让孩子远离电子产品既不可能也没有必要。关键是家长如何引导孩子正确使用电子产品。

归根结底，电子产品是“死的”，人是“活的”。如果父母能为孩子设定合理的时间和内容，引导孩子正确使用电子产品，让孩子最大限度地发挥积极作用，电子产品将成为孩子学习的好帮手，成为孩子娱乐的开心果。

严格的时间管理

孩子每次玩电子产品的合适时间是什么时候？专家发现，如果你每天玩两次，每次20分钟，对孩子的视力和智力发展几乎没有不利影响。

芝麻街，第一个早教节目，时长不到20分钟，而乔虎，一个受欢迎的学前节目，时长约20分钟，孩子们一天可以看两次。

那么，多长时间太多了？研究表明，对于学龄前儿童来说，每天超过一个小时太长了，会对视力和身体发育产生明显的不利影响。

【/h/】由于20分钟很短，家长应该不厌其烦地为宝宝选择高质量的节目，以充分利用这段宝贵的时间。

帮助孩子找到更有意义的事情

【/h/】让孩子不迷恋电子屏幕最有效的方法不是把它藏起来，而是换成更有趣更有意义的东西。运动、唱歌跳舞、看书、讲故事、做飞机模型、画画、演奏乐器都是不错的选择。

只要能引导孩子体验到更多不同活动的乐趣，孩子就不会把注意力全部放在电子游戏上。

全家人齐心协力

【/h/】儿童电子产品的时间管理，其实就是对整个家庭的时间管理。如果父母双方都在用手机或者看pad或者看电视上网，但是要求宝宝不要看或者玩，可能吗？

【/h/】即使孩子真的懂事了，读书或者画画，也会被打扰，孩子的专注力也无法得到有效的培养。如果长时间在这样的环境下学习，长大后会三心二意，很难有结果。

所以，要控制孩子玩电子产品的时间，全家人要齐心协力。家长要放下遥控器和手机，陪孩子去户外运动。他们可以在家看书、画画、讲故事、玩游戏等等。他们不应该只是要求孩子不要玩电子产品。