(教育问答）世界杯熬夜看球伤身最好别备孕

为了迎接四年一次的世界杯这一盛事，很多球迷早就做好了准备，即使比赛是凌晨，也打算不落地看完整场比赛。但是，这个全国性的事件对怀孕的夫妇来说是一件坏事，因为熬夜看球不仅会让人精神疲惫，还会降低精子质量和卵巢功能。如果你是球迷，建议世界杯期间暂停妊娠。

深夜看球很疼

不管你是男是女，熬夜看球都会对身体有害。轻的是精神病，重的是精子质量下降，影响卵巢功能。现在不是准备怀孕的好时机。

啤酒零食影响精子质量

看球的时候会喝啤酒喝酒，吃零食烧烤。众所周知，酒精是怀孕准备的敌人。研究表明，胎儿生长迟缓、身材矮小、畸形和智力低下的发病率比正常高10倍。即使没有发生畸形，胎儿也容易发育不良，愚笨体弱，产生胎儿酒精中毒综合征。此外，烧烤、薯片、可乐等零食也是孕期准备的禁忌。

情绪不良妊娠

精彩的球类运动总能影响你的心情。如果你支持的球队赢了，你可能会激动欢呼，输了也会抑郁，情绪波动很大，对怀孕准备非常不利。如果夫妻一方是粉丝，另一方不是粉丝，很可能看球会引发争吵，负面情绪不利于怀孕，甚至怀孕会影响宝宝。

世界杯和怀孕怎么选

我想看世界杯，但我不想放弃怀孕。世界杯和怀孕能兼得吗？答案是否定的。如何在世界杯和怀孕准备之间做出选择，边肖给了你一些小建议，但最终的选择取决于你自己，所以选择哪个更轻还是更重。

1.如果你是铁杆粉丝，不想放弃精彩的比赛，也不想看重播，那么我建议你放弃怀孕。世界杯结束后，选择最佳时机怀孕，调整好身体，让怀孕一炮而红。

2.如果你是假粉丝，或者只是想和别人多聊聊，甚至只是想看看帅哥，建议你看重播。维持正常作息不影响怀孕准备，也不影响当假粉丝。

3.如果你的伴侣是粉丝，建议推迟怀孕准备。有一点是熬夜看球会影响怀孕准备。另外一点就是，如果你坚持让他(她)在你和世界杯之间做出选择，很容易影响夫妻关系。

4.你暂时不打算生孩子，可以熬夜看球，但是建议你熬夜看世界杯的时候也考虑一下身体。晚上晚餐选择营养、易消化的食物，尽量不喝酒，不吃瓜子、羊肉串等食物；晚上胃酸分泌较多。不要喝咖啡、浓茶等饮料来提神。适当喝一些牛奶，准备相应的药物；保持良好的坐姿，每40分钟站起来运动一次，避免长时间坐着，不要憋尿，间歇期运动，伸展四肢。