(教育问答）眼保健操有用吗？眼保健操“无用论”成焦点

在很多人的学生时代，第一节眼保健操，揉天影点的节奏，无疑是最挥之不去的回忆。但近日，网友发布的一条微博围攻眼保健操无用论，使得眼保健操话题再次成为关注焦点:眼保健操伤害中国青少年49年，按摩对穴位没有任何作用。49年来，中国青少年近视率上升到世界第二位，达到3.6亿人。做眼保健操并不能提高他们的视力。

很多上班族转发了这条微博，说，其实我终究还是不知道该怎么办。记者采访了南京三甲医院的眼科医生。专家表示，眼保健操对学生近视的预防作用有待进一步验证，但正确做眼保健操可以在一定程度上缓解视疲劳。

眼保健操有用吗？眼保健操的无效性是焦点

新闻来源

眼操被网友围攻

近日，上海微博有网友报道称，眼保健操伤害了中国青少年49年，世界上只有中国做过眼保健操，按摩过无用的穴位。49年来，中国青少年近视率上升到世界第二位，达到3.6亿人，做眼保健操并不能提高视力，很多学生用脏手按摩导致红眼病和眼部感染。眼保健操是北京医学院体育系主任刘世明于1963年发明的。结果，在没有任何科学依据的情况下，他们被迫在全国各地进行。

这条微博一下子戳到了很多网友敏感的神经。网友@过去现在未来认为不能这么说。我有亲身经历，做眼保健操保护眼睛很好。目前还在5.0以上。不过我自己的眼保健操效果更好。@小狐喜欢喝水的时候评论。现在他上班了，没人逼着我做眼保健操。很怀念。现在感觉眼睛压力很大，当时做了眼保健操感觉很舒服。但是，也有网友发表了不同意见。@培新通信_三哥说眼保健操没效果，不可信，但是看书不洗手做眼保健操是真的。在@史努比的评论里，这个练习最大的问题是找不到穴位。怀疑太多了。

专家解释

眼保健操有多有效？

预防近视的效果还有待进一步验证，但正确的运动可以缓解视疲劳

眼保健操对护眼的作用有多大？记者采访了南京几家三甲医院的眼科主任。专家说，通过眼保健操来提高视力的想法有些绝对，但不可否认，眼保健操可以保护眼睛。

东南大学附属仲达医院眼科主任栾杰告诉记者，眼部运动就是局部取穴按摩，改善眼部血液循环，放松眼部睫状肌。青少年近视主要由睫状肌紧张或痉挛引起，缓解其疲劳，视力自然提高。长期坚持可促进眼周血液循环，缓解眼部疲劳，保护儿童眼睛。

省中医院眼科主任王玉良告诉记者，网民的观点过于绝对。青少年近视主要是由于睫状肌紧张或痉挛。正确做眼保健操可以增加眼部血液循环，但是到目前为止，这种全民锻炼的有效率还没有得到彻底的总结，所以眼保健操对近视的预防作用还需要进一步的验证。网友认为，科学被常识取代，一个结论需要经过严格的设计认证。

眼保健操导致红眼病？

做眼保健操时手不干净可能导致红眼

南方医科大学第二附属医院眼科主任张笑君认为，没有数据来验证眼保健操的设计，因此无法妄下结论。然而，关于红眼病会传染的谣言也有一定的真实性。红眼病的主要传染方式之一是接触传染。如果学生做眼保健操时手不够干净，很可能会导致红眼病等疾病的感染。