(教育问答）当孩子惹怒我们，我们有没有可能不发火？？？

和平教养的法则是什么？

和平抚养法最重要的原则是保持父母和孩子之间的密切关系。有了这个坚实的基础，你会发现，育儿不会让你焦虑易怒，而是在爱情中慢慢体会智慧成长的一件美妙的事情。

80%的育儿工作是与孩子保持良好的关系

【/h/】在劳拉博士的一个车间里，一位母亲说，她所在单位的工资很有吸引力，待遇也很好，但她的工作性质是不能长期和孩子在一起。我想问问劳拉医生，父母可以做些什么来更好的抚养孩子？劳拉博士的回答非常明确:“换工作！”在她看来，在孩子成长的重要阶段，如果不能和孩子在一起，就不可能和孩子有良好的亲子关系。哪怕是高质量的伴侣，也要有时间保证。一年只有几天的陪伴，就算质量高也不行。当然，她也解释说，就像妈妈说的，如果父母中有一方可以一直陪着孩子，而缺席的一方可以让孩子在很多方面感受到他的爱，那也没问题。

但其实孩子受了“内伤”，你们的关系受到了重创。她认为，只有和平地抚养孩子，先改善自己和孩子的关系，育儿才会真正有效，你的孩子会听从你的指导，你才能成为一个有影响力的人。和父母亲子关系亲密的孩子，安全感会很强，有能力踏入未来。因此，她认为80%的努力应该花在与孩子保持良好的关系上。

打架还是逃跑？

当孩子惹我们生气的时候，所有的父母都会发现自己进退两难:是打架吗？还是逃跑？劳拉博士帮助我们假设这种“愤怒”是一只老虎。当这样一只野兽向你冲来的时候，我们的反应不是跟它打，就是逃跑。但其实不管做什么都是被骗！因为“老虎”还在，和平繁殖的方法就是把这只凶猛的老虎变成温柔的小白兔！

我该怎么办？不要急于行动，注意自己的情绪，先管好。这不仅仅是把“老虎”变成“白兔”，更是给孩子提供一个调节情绪的榜样。注意你的语气和用词，放弃那些威胁性的话，用平和平静的态度和孩子说话。事实上，父母的态度很大程度上决定了孩子的下一步反应。

一旦你不再执着于“战斗或逃跑”的模式，打算“施魔法”，你也会发现，对面的“老虎”不再是你的敌人，而是你最亲爱的宝贝。他需要你陪着他平复情绪，有些事情需要你的帮助。

支持此事，可能会被你忽略

【/h/】有时候，在我们的育儿拼图中，有了期待，有了规则，有了无微不至的照顾，似乎效果还是不太理想。也许，是因为你缺少一个重要的部分——支持。如果一个孩子想达到一定的目标和成就，这不是他自己能完成的事情。父母应该给孩子适当有效的支持。劳拉博士强调，这种支撑就像脚手架一样——一旦建筑建成，就会被拆除，但没有脚手架，建筑就无法继续建造。这种“脚手架”式的支持，是为了帮助孩子建立自己的内在结构，在特定的行为中获得成功。

如何给孩子有效的支持？

有同理心

【/h/】在育儿中，父母要始终以一颗慈爱宽容的心去引导孩子，这就要求我们学会始终站在孩子的角度看待问题，尽最大努力去理解孩子的感受。事实上，你会发现，当孩子感到被理解时，他们更愿意与父母合作。

接受情感

【/h/】所有孩子的“不端行为”都是情绪造成的，可能来自无助，也可能来自多种情绪的组合。总之都是“小题大做”，大人也是。如果我们能接受孩子的情绪，比如在他哭的时候爱抚地安慰他，在他情绪激动的时候告诉他父母等着拥抱他，就会减少他的焦虑，自动改善他的行为。

引导他找到一条路

最好告诉孩子问题的解决方法或者支持孩子。如果一个孩子知道自己总能想办法把不好的事情变得更好，做一些事情，他就会感受到自己内心的强大，变得勇敢、自信，这也是培养“有韧性”的孩子的重要一环。

大宝讨厌鲍尔。我该怎么办？

劳拉博士也有一个儿子，是“辣妹”的哥哥。兄妹关系很融洽，是彼此最好的朋友。她认为，虽然调解兄弟姐妹关系有很多技巧，但也许最重要的是，父母首先要接受老板，发泄自己“恨”二宝的负面情绪。

劳拉医生说，生女儿的时候，儿子很不开心，会来找她诉苦:“她没有像你说的那样陪我玩？！怎么办？我就是讨厌她！”劳拉医生说她当时做的是接受儿子的情感，把儿子抱在怀里，告诉他:“亲爱的，我很理解你的感受。和别人分享你妈真的很难！但你要答应我，当你觉得你妈妈被分享了，你就难过了，你一定要告诉你妈妈，她妈妈会永远理解你。”她说她和儿子谈完话，儿子就放松了。玩了一会儿，他跑到妹妹的小床前，轻轻拍了拍，哄她玩。

【/h/】因此，劳拉博士告诉有二宝准备要二宝的父母，当老板对自己的兄弟姐妹表达负面情绪时，要冷静对待，不要教训他:“你怎么这么无知？！你应该爱你的哥哥/妹妹！”相反，我们应该真诚地接受他的不快，表现出理解。