(教育问答）面对校园欺凌，我们可以这么做！！！

因为胖，邋遢，学习差，被同学称为“病毒”。大家看到她就躲起来给她编难听的故事，连为她挺身而出的朋友都很困扰。今天，她的书包藏在男厕所里...

【/h/】他因为爱流鼻涕，学习不好，喜欢乱说话，经常被班里高个子男同学打。今天，他生气地拿起手中的开水，朝男孩扔去...

如今，校园欺凌已经成为一个全球性的问题，它的严重性让我们感到恐惧。长期以来，对它的研究从未停止过。然而，由于其复杂性和特殊性，从来没有一个完美的解决方案来根除它。然而，即使如此，我们仍然有一些方法来最小化它的危害。

认识几个校园欺凌的面孔:

(1)身体欺凌。这种形式很明显。一方面包括肢体欺凌，如踢、打或做出恶意手势；另一方面，还涉及盗窃、故意藏匿他人物品；

(2)言语欺凌。包括说或写伤害别人的话，给别人起恶意的绰号，过分调侃别人，嘲笑别人，威胁别人等。

(3)关系欺负。通常表现为通过孤立某人，散布某人的谣言，当众羞辱某人等。，伤害了某人的社会关系。这种形式通常被忽视，不容易被老师或家长发现，这就需要我们更加重视。

-可能我们觉得这个分类不是很严格，所以不重要，重要的是:

【/h/】及时发现身边有人——甚至是我们自己——是否被恶意欺负；

及时意识到自己是在有意还是无意地伤害别人；

及时醒悟，是不是在看着欺负发生，无动于衷，愿意做欺负者的帮凶。

但是，我很弱，怎么办？

其实虽然我们扮演的角色不一样，但是在校园欺凌中，我们每个人都可以把自己的一把剑插进魔鬼的身体里-

班主任可以这样:

班主任:为了防止班里欺负人，我可以-

(1)创造一个开放安全的课堂环境

(2)学生应该得到平等的对待。

【/h/】一方面，不能过分批评一个孩子，这样很容易破坏孩子在同学中的形象，导致被欺负；另一方面，我们不应该过分表扬一个孩子，因为我们知道嫉妒是欺凌的导火索。

(3)营造反欺凌的班级氛围-

①张贴反欺凌海报；

②和孩子讨论欺负问题(开学第一天强调！)；

③之前的反欺凌专题课；

【/h/】3给孩子一些如何应对欺凌的训练(结合情境训练)；

④开展一些增强集体凝聚力的活动；

⑤时刻注意；

(4)有效的预防和控制-

①不要让学生把自己分成小组，以免部分孩子被排斥；

②合理分配座位(发现问题及时换座位！)；

③关注每个学生的投诉；

(5)和父母保持沟通！

(6)确保儿童无论何时遇到问题都能找到自己；

(7)提供“帮助方法”(如自己的手机号码、微信号等。)；

(8)如果出了问题，我要冷静分析，召集双方，耐心解决，千万不要忽视问题，也不要武断处理。

被欺负的人可以这样:

被欺负，我可以-

(1)首先，自省。我被别人欺负了，是因为我做了不好的事情让别人怨恨我吗？或者我有什么缺点，比如邋遢？如果是，我应该真诚地向别人道歉，并努力改正。

(2)不要表现出愤怒或恐惧，因为欺负我的人喜欢看到我尴尬(生气，但保持微笑)；

(3)心平气和地命令他们停下来，或者一言不发地走开(“这个人好像不太好惹，咱们别欺负他了！”)；

(4)运用幽默，比如今天别人嘲笑我的穿着，我也可以笑着回答:“对，我也觉得很搞笑！”(除非是非常过分的侮辱。)

(5)及时告诉家长和老师，不要“回电”！(虽然我总觉得这样有点丢脸，但我们必须知道，一怒之下，“反击”可能会造成更严重的后果——重伤甚至死亡。)

(6)静下心来，自己解决问题(好吧，如果你不想“告老师”“打回去”不是什么好办法，那就努力自己解决问题，记住，要冷静！)

为了不被别人欺负，我可以-

(1)离恶霸“胖虎”远点(不惹我随时可以躲！)；

(2)远离容易被欺负的地方，比如师生少的地方；

(2)交朋友不一定很多，但至少不会把自己置于孤立无援的境地；

(3)多注意自己的言行，尽量不要引起别人的反感；

(4)树立自信，挺起胸膛。有些人特别喜欢欺负胆小、看起来“好欺负”的孩子；

(5)上学不带贵重物品容易引起人的反感。

围观者可以这样:

看到身边有人被欺负，我可以-

(1)同理心，想想如果你是那个被欺负的同学会是什么样子；

(2)即使你不是被欺负孩子的好朋友，你也要勇敢的站出来，哪怕被欺负的人先犯了错；

【/h/】(3)及时通知班主任或其他可以信任的老师；

(4)记住，无论如何，你都不能袖手旁观，更别说尖叫了。每个人的MoMo永远比攻击者的欺凌更可怕，只要有一个人去说服，事情永远不会发展到最坏；

(5)冷静分析为什么会发生欺负行为，积极在双方之间进行调解，帮助他们解决问题。

恶霸可以这样:

当我想欺负别人/我欺负别人的时候，我可以-

(1)记住，做坏事的人，做坏事受的苦最大，不管那个人有多过分，当你欺负人的时候，你的良心可能会让你更痛苦；

(2)注意控制自己的情绪，冷静下来，深呼吸，用理性的交流而不是报复来解决问题；

(3)如果那个人的言行让我反感，我应该和他/她沟通，帮助他/她改正(比如对邋遢的室友说:“我们一起洗澡吧！”)，不要欺负别人。

(4)当问题无法解决时，向家长或老师求助。

(5)无论对方是否先犯错，欺负了别人，都要道歉，主动和解。真正能说服人的，只有大度的胸怀，而不是硬拳。

父母可以这样:

我担心我的孩子被欺负。我可以-

(1)保持与孩子沟通的习惯，让孩子在学校遇到问题时能主动向我寻求帮助；

(2)孩子被欺负了可能不好意思告诉我，但我会密切关注他的动作。如果我发现孩子总是情绪低落，胃痛，头痛，睡眠，饮食下降，总是找理由逃学，成绩下降，那么可能有问题，我会主动找孩子谈；

(3)如果孩子被欺负了，我要克制自己的情绪，静下心来想想孩子为什么会被欺负。是不是因为孩子自己的原因，不要把责任推给别人。甚至是老师；

(4)给孩子提供问题的解决方案，鼓励孩子自己解决，真的是不可能的。然后，上前跟班主任和其他孩子的家长说话，理智冷静。

校园欺凌就像一个魔鬼，总是威胁着孩子的身心健康。而摆脱它的方法，远不止这些，我们还会继续追踪。

【/h/】行动的层次不限于欺负双方，旁观者，老师，家长。在更广阔的层面上，学校、社会甚至法律体系都应该为此而努力。

我们希望每个人都能采取行动保护我们的孩子免受伤害，并使他们更有能力保护自己和照顾他人。