(教育问答）大学生心理健康日是几月几日

5月25日

【/h/】为了引导大学生关注自己的心理健康，2000年“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕。健康节采用了“5.25”的谐音“我爱我”，意思是关心他们的心理成长和健康。活动主题是大学生人际交往互助，口号是“我爱我——走出心灵之岛”。【/h/】此后(2004年)，教育部、共青团中央、全国学联办公室出台倡议，将5月25日定为全国大学生心理健康日。

[/h “5.25”是“我爱我”的谐音。对此，发起人的解释是:爱自己才能更好的爱别人。心理健康的第一标准是认识自己，接纳自己，体验自己存在的价值，乐观自信，使人与人之间能以信任、友谊、宽容和尊重相处，分享、接纳和付出爱和友谊，与人共事。选择“5.25”的目的是为了让大学生容易记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”被全国各高校认可，利用这一天开展各种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天是“大学生心理健康日”。 北京师范大学心理学院院长车宏生教授说:“举办大学生心理健康活动周，说明心理学受到了普通人的重视。社会的发展需要心理学，我希望这项活动能扩展到全国各地。”如今，“5.25大学生心理健康周”已经传遍全国，成为全国大学生活动的知名品牌，其影响力也将越来越大。

环境适应。在大一新生中比较常见。

学习问题。大学生常见的学习问题主要有:学习目的、学习动机、学习方法、学习态度、学习成绩差等等。

人际关系问题。如何与周围的学生相处融洽，建立和谐的人际关系是大学生面临的一个重要问题。人际关系问题往往表现为与人相处困难、缺乏亲密朋友、缺乏必要的沟通技巧、过度妥协等。，以及由此产生的孤独、抑郁、缺乏支持和关怀的痛苦。

恋爱和性心理问题。大学生处于青春中后期，性成熟是一个重要特征。恋爱和性问题是不可避免的。

性格和情绪问题。人格障碍是大学生中一种严重的心理障碍，其形成与他们的成长经历有关。原因复杂，主要表现为自卑、懦弱、依赖、紧张、极端、敌意、孤独、抑郁等。

【/h/】求职择业是高年级大学生的通病。当他们进入社会时，他们经常感到很多困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的职业，申请工作需要什么技能等等，都会在一定程度上带来烦恼和担忧。

神经症。长期睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖都是神经症的临床症状。