(教育问答）为什么你的孩子不爱听你的话？

你为什么又把玩具扔得满地都是！一直这样，怎么了？！你不能打扫一下吗？！.....告诉你多少次结束后立即收好。你为什么不听！

我数到三。快闭嘴，不然你不回家！

【/h/】为什么不能跟隔壁小明学学，每天主动练琴？

你对孩子说过这样的话吗？

【/h/】你有没有在生气的时候无助地问自己:“为什么别的孩子那么听话？”

每个母亲都爱自己的孩子，不愿意打骂。

但是你发现了吗？

你说的话会伤害你的孩子。不幸的是，这种沟通方式蒙蔽了许多母亲对孩子的爱。

【/h/】所谓“暴力沟通”并不是指我们可以通过大喊大叫或者说侮辱性的话来称之为暴力，而是指我们在沟通中对对方造成伤害的行为。卢森堡博士在书中指出，暴力传播的来源主要有五种，结合我在生活中看到的暴力传播的例子，我将与大家分享:

第一，道德判断。

就是说如果别人的行为不符合我们的价值观和需求，就很容易被我们批评。

女儿小时候总想让我陪她一段时间，吃饭睡觉的时候陪她，有时候上厕所还要跟着我。

我对她说:“你太粘人了！”

孩子说这些，可能会觉得妈妈不喜欢自己。在孩子心目中，母亲的判断就是整个世界的判断，她会对自己产生厌恶。

【/h/】第二，忽略对方的感受和需求，把冲突归咎于对方。

【/h/】当沟通不顺畅的时候，我们往往会尽力证明自己是对的。

比如我有一句很难听的口头禅“你知道我妈为什么这么生气吗？因为你不听话！”

第三，比较:因为和别人比，你让自己看起来更差。

邻居经常对儿子说:“你为什么不能跟隔壁小明学学，每天主动练琴？”

孩子会反感的。他的反应是“妈妈觉得小明比我好”，每次看到小明他都很自卑，拒绝和他玩。

第四，逃避责任:人们经常用“不得不”来试图逃避责任。

【/h/】有一位母亲，在孩子早饭吃得不好的时候，不耐烦地对他们喊道:“我一大早就起来，辛辛苦苦给你们做饭……”

这样孩子会觉得吃饭成了负担。如果我不吃东西，我会为我妈妈感到难过。

5。如果你不合作，你将受到惩罚。

比如:“我数到三，你赶紧闭嘴，不然就别回家！”

【/h/】这是霸气，表现出父母对暴力压抑的高姿态。

下次孩子可能会生你的气，“我不回家！”甚至摔门离家出走，后悔当妈都来不及。

【/h/】根据以上五点，我们可以发现，我们与孩子的对话中充满了暴力的交流，阻碍了亲子关系的发展。

卢森堡博士在了解了暴力传播的根源后，立即提出了非暴力传播的四个关键要素:

观察事实→体验感受→理解需求→提出请求

首先，观察事实，多谈事实，少谈观点。

如果事实和观点混淆，孩子更容易听到批评的部分，从而产生逆反心理。

例如，如果我们发现孩子们又把玩具扔得满地都是，我们会说:“你怎么了？！你总是不听我的！”这是观点。

相反，说“这是你这周第三次把玩具扔得满地都是。我已经提醒过你，打完就马上把它们收起来，但是今天你没有做到。”

这是事实，是观察到的现象，孩子更容易意识到自己做错了什么。

【/h/】二、体验自己的感受，直接说出自己的感受，而不是自己的想法。

这个很难。感觉是需求的基础，而思维不是。

比如“我觉得你总是和我作对”就是一个想法。

我有点不满意说“你不明白我想从你身上得到什么。”这句话是感觉，因为它说明你需要孩子正确理解。

【/h/】第三，了解需求，明确自己的需求和期望。

有了上面的第二步，知道感情来源于自己，就不会轻易把错误归咎于孩子。

比如我查女儿的作业，发现一些很低级的错误，我就会说:“你怎么总是这么粗心！”

我女儿总是撅嘴不开心。

【/h/】后来我把话说变了，“孩子，我知道你急着要出去玩，但是你要认真完成作业，出门前要仔细检查，因为你这么粗心敷衍，错题太多，明天还要罚款好几次，耽误了玩的时间。”她显然更容易接受这一点。

第四，提出要求，明确你希望孩子做什么，并要求反馈。

在表达了我们的观察、感受和需求之后，我们应该学会询问孩子的反应。

注意下面两个关键提示，让交流更有效率。

1。说清楚你想让他们做什么。

【/h/】如果你要求孩子什么都不要做，他可能会很迷茫，不知道我们真正想要的是什么，这样的要求会让人反感。

比如你对孩子说“你能不能别这么大惊小怪”，不如直接对孩子说“爷爷在看电视，请小声点，别打扰他。”

2。记得明确要求反馈。

有时候我们的意义和孩子的理解可能是两回事。

如果我们不能确定孩子是否理解了，我们需要得到反馈，以确保孩子真正理解我们的意思。

【/h/】所以在提要求的时候，要注意具体明确的反馈。

比如你儿子答应打扫你的房间，最好再确认一下他是否知道玩具和书应该放在哪里。

综上所述，卢森堡博士的非暴力沟通方式可以概括为四步走公式:

观察后说实话(不评论)

第二次经历后，说出你的感受(不是你的想法)

理解后说出来(不要怪孩子)

4说出请求并获得反馈(请求应具体说明)

【/h/】当你读到这里的时候，有没有发现自己曾经在交流中有很多误解？

【/h/】这样和孩子练习说话，你会觉得他们能更正确的理解你的意思，发脾气的场合也就少了。

没有不听话的孩子，只有不会说话的妈妈。

非暴力沟通可以让亲子关系更加和谐。