(教育问答）下班沉默症怎么办？你是否正为下班沉默症苦闷？

在现代生活中，越来越多的人在侃侃工作时聊天，下班后什么也不说。在同事面前可以微笑，但在家人面前可以皱眉。我们称之为下班后的沉默。那么，下班后的沉默呢？下班后沉默是不是很痛苦？

近日，中国青年报社会调查中心对2750人进行的一项调查显示，83.1%的受访者承认，他们在工作后不同程度地保持沉默。

下班后沉默怎么办？下班后沉默是不是很痛苦？

在讨论工作后的沉默之前，作者想谈谈另一种社会现象:阅读功利主义。多年来，各种权威调查数据显示，我国公民的阅读率一直在持续下降，但与此同时，我国出版业并没有陷入萧条。与以往不同的是，一些纯文学、哲学、文学、历史类的书刊在市场上逐渐淡出，而各种专业实用的书籍也越来越丰富复杂，尤其是一些职场圣经类的书籍更是大行其道。例如，《细节决定成败》。所以，现在的人不是不读书，而是读书的目的性很强，往往带有功利的动机。

从阅读功利主义的角度看下班后的沉默，不难发现其中的异同。换句话说，工作后的情感交流变得稀缺甚至被有意回避，这并不意味着情感表达的退化，而是日益工具化的情感交流导致的必然结果。在职场中，无论是与上司同事沟通，还是与客户打交道，都与职业提升和职业兴趣有关。其实笑的情感交流更多的是程序化的。作为工作载体，没有太多真情实感。而与亲朋好友的交流并不能形成互动的利益链，所以工作后的沉默存在并不那么奇怪。

情绪工具化不仅仅是下班后沉默的表现。之前看过一篇报道。据悉，春节期间，全国短信发送总量达到230亿条。以2009年底中国7.47亿手机用户为基数，每人平均发短信30.8条。我相信这类数据并没有太多水分，每年过年都开始满天飞问候新年的短信。但是短信虽然多，但是同质化严重，要么群发，要么转发。发短信过年其实更像是一种形式和套路。

其实现代人已经过于依赖现代工具来表达情绪，已经逐渐习惯了情绪的物化和职业化，只要能带来收益，节省时间，更高效，更方便快捷& hellip& hellip情感表达的工具化吞噬了我们对人类情感的传统信仰。可爱的人是有情感的高级生命，人情是维系社会和人际交往的精神纽带。就像汽车代替不了走路，电脑代替不了写作，工具也不能在任何时候主动或被动的主导我们的情感世界。否则，我们不仅会失去情感，还会失去灵魂。