(教育问答）1岁多的这段经历，居然让宝宝成了幼儿园里的落后生！

一岁多的时候，睡眠少，腿脚灵活，一下子就变成了整天不停活动的发条宝宝。但是对于成年人来说，尤其是老年人，他们整天和孩子打交道，他们随时都有那么多精力去回应。总有不堪重负或者特别累的时候，他们会要求电视和电子设备来换取及时的救助。要说这个把戏有多有效，谁真的用了它，谁知道，真的，当婴儿几分钟后开始发出声音，电视打开了，世界暂时平静了...

然而，前几天一位母亲的留言让我非常感动。她的宝宝一岁时被老人说得那么“安静”，但反过来孩子的发育却严重滞后。在取得母亲同意后，我分享了她的案例，希望能谈谈专注力的问题。

【/h/】虽然大部分小宝宝的父母看到“专注”这个词都觉得跟自己没什么关系，但其实专注从宝宝小时候就已经形成了一点点，一定要注意。毕竟，孩子的未来发展都与专注有关。

我看的动画片比我这个年龄多，说话也比别人弱好几倍

我儿子秋天要去上一个大班，但是他在班上各方面都落后了。比如他上课不积极参与活动，总是专心听课，甚至边玩边吃，每次都是最后一个。为此，老师找我谈了几次，指出问题出在专注力差。

【/h/】因为一些特殊情况，儿子从一年半到三年半这两年一直由爷爷奶奶照顾。我爷爷只是在给孩子喂奶的方式上注重吃好，他们每天大部分时间都在厨房做饭。他们不能盯着我儿子的食物，他们认为孩子是安全的，所以他们把我儿子整天固定在餐椅上。孩子哭的时候，扔给他一个ipad，让他玩游戏，这样他就可以不用他们继续坐着了。慢慢的，儿子习惯了这种整天依靠漫画和电子游戏来激发兴趣的生活，但是后来我能感觉到他的语言发展很慢，两岁的孩子能表达什么，四岁的时候还不清楚。因为这个原因，我自卑，不喜欢社交，见到同学就躲。

说实话，我看完真的是倒吸了一口凉气！可能大家都知道看电视会破坏专注力，但是很少有这样直观的感觉。可能会想不到，如果总是让宝宝看，后果会这么严重！

专注是大脑信息的过滤器

法国生物学家乔治·居维叶曾经说过:“天才，首先是注意力。”

专注不仅是未来让学习变得更优秀的核心能力，也影响着我们的生活、运动等各个方面。

上周日带ok去滑冰，想请个一对一的私教。半小时后，ok一无所获。教练告诉我，4岁的孩子学滑冰还为时过早。一是腿部力量不够，二是注意力不够集中。不是说ok的专注力太弱，而是滑冰这种对身体协调性要求非常高的运动，需要更高的年龄才能长时间专注于一件事。所以当专注力不足的时候，在做相对困难的事情的时候就会暴露出基本能力的不足。

注意力首先是大脑信息的过滤器。它决定了我们关注的是某些信息，也就是其他信息会被屏蔽。这意味着有些信息可以进入我们的意识，被关注，被加工，而另外一些我们不能关注或者不想关注的信息就不能进入我们的意识层面。

只有信息进入大脑后，我们才能有意识地让这些信息参与到我们的记忆、思维、创造力等所有这些高级认知过程中。所以，专注就像一个门户，它决定了哪些信息可以进入我们的大脑，被维持，被加工，被整合到我们的学习系统中。所以，专注力是我们学习的重要基础。研究表明，注意力集中与儿童的学业成绩和成人的工作表现密切相关。

两大罪魁祸首破坏了儿童的专注力

知道专注有多重要，接下来的问题就是如何保护。

【/h/】就像我开头提到的那位母亲，后来跟她聊了很多，了解到一个很有意思的情况是，她家还有一个二宝，是一个完整的翻身案例！

因为她从老板那里吸取了教训，她坚持自己带鲍尔，并试图控制鲍尔与电视和手机的联系。她一天带她出去两次，在家的时候看绘本，玩玩具，只要她好奇就好，所以两岁半的鲍尔语言表达能力很强，非常善于观察父母的情绪和家里发生的事情。唐诗宋词会背很多歌(注:我个人不

这两个孩子在成长过程中有很大的差异。除了他们的个体差异，部分原因也是他们的专注力造成的。后来我们详细讲的时候，你可能没有意识到，过多的保护也会破坏宝宝的注意力。

第一，你可能从来没有想过，过多的保护实际上会影响她的专注力！

之所以今天开始的这个案例很典型，正是因为这个妈妈提到孩子一岁多的时候，爷爷奶奶怕他造成危险，会长期固定在餐椅上。很多时候，为了孩子的安全，我们会过度保护孩子。(汽车安全座椅和餐椅都是必须的。这里说的是为了保证安全，让孩子长时间呆在一个地方的方法。这样会造成很大的问题，不仅影响孩子的探索和认知能力，还会很大程度上影响宝宝的专注力，使其注意力系统无法启动。

【/h/】如果宝宝2岁前的动作和视力经常受到固定设备的限制，就不能使用注意力系统。比如他们背后有声音。他们不能转头看声音来自哪里，也不能把注意力从一个刺激点转移到另一个刺激点。这些慢慢让宝宝失去了转换的动力，无论如何都会觉得转换是徒劳的。相反，自由活动可以提高儿童的感觉协调能力，但可以促进其早期注意系统的正常发展。

【/h/】二、一岁半之前看电视，为什么对他们的伤害这么大？

【/h/】孩子看动画片的时候，会被画面吸引，往往会让人觉得孩子很专注是好事。但其实看电视是被动注意，我们需要培养孩子的是主动注意。

电视上的语速和画面太快了。电视上的声音闪烁，画面闪烁。电子设备不可能慢下来让孩子更好地理解意思。即使他们会被电视上千变万化的画面所吸引，但不管他们是否理解，他们都会在这个过程中跳过它。在这个过程中，孩子既不能学会发音，也没有时间思考。随着时间的推移，他们会失去耐心，更容易分心。

许多研究表明，如果孩子们想很好地发展他们的语言，我们必须与他们面对面地交流。学习一门语言，每个人都会先了解发音过程，再去学习发音。因此，孩子需要用自己的眼睛观察成人的嘴唇、牙齿和舌头，才能真正模仿和学习发音。

ok很小的时候，我和他说话，他经常喜欢把手伸进我的嘴里。其实他在研究我是怎么说话的，这是天生的学习能力。所以很多孩子的能力只能在面对面的交流中发挥出来。如果你用电视和电子设备来代替它们，那将是对孩子自然能力的浪费。

不过，不要太慌。美国儿科学会最新建议，一岁半前不要给宝宝看电视，然后每天看一点，完全可以。此外，最新研究发现，3岁以后，孩子可以有效地从电视节目中吸收知识，这一特征在5岁时更加明显。因为那时候他们大脑中的连接回路已经形成，可以很好的使用语言，对自己想看的电视节目感兴趣。

【/h/】认识了罪魁祸首，我们尽量避免犯这样的错误，但也必须知道具体的训练方法。今天分享两种方法:

首先，使用有趣的眼球运动游戏来调动宝宝的眼球

【/h/】众所周知，大脑左半球控制右身体，右半球控制左身体。需要左右半球配合的动作会向胼胝体输送更多的血液和营养(注:胼胝体是连接左右半球的横向神经纤维束，是大脑半球最大的连合纤维)。胼胝体得到更多营养后，会进一步增强两个半球的联系。两个半球越靠近，孩子学习新任务就越容易。

可以改善左右半球的交流活动。用眼球运动来移动宝宝的眼睛，移动四肢是一个很好的方法，而且超级容易操作。示例:

-画一个圆。我们手里拿着一个物体，在婴儿面前画一个大圈。当婴儿花时间让眼睛跟踪物体的移动方向时，他的注意力就会得到锻炼。

-左右移动。在婴儿面前从左向右移动一个物体。这个活动可以帮助宝宝形成从左到右的眼球运动习惯，这也是以后阅读时的眼球运动顺序，阅读起来并不难。

- 将物体移动到婴儿身体的中心线。刚开始的时候，宝宝会尽量把注意力集中在物体上，眼睛会突然上下转动。这时，当锻炼到婴儿大脑的内部运动时，他需要将视觉焦点从一个半球转移到另一个半球。随着重复次数的增加，宝宝改变视觉焦点的犹豫会逐渐消失，然后大脑会得到更充分的锻炼。

第二，利用情感因素提高宝宝的注意力

要吸引孩子的注意力，最好的古风就是唤起孩子的情绪。我们应该为孩子们创造一个有趣而新颖的学习和探索环境。当孩子快乐兴奋时，大脑会释放多巴胺，多巴胺不仅是让孩子感到快乐的神经传导剂，还能唤起人们的警觉性和注意力，从而帮助他们更积极地吸收知识。所以一定要把新事物和孩子现有的兴趣联系起来，赋予新事物更重要的情感意义。

比如很多妈妈会问我怎么给孩子读绘本，怎么让孩子有兴趣给我们讲绘本。其实很简单。你要夸张，用生动的表情、语气、手势，画出生动的画面。你的惊喜会引起孩子的好奇心。然后你看绘本的时候记得让宝宝参与。比如，你可以问他:“小鸭子接下来会去哪里？”“狼会出现吗？”“如果你是青蛙，你会怎么样？”