(教育问答）2018年爱牙日是哪一天

2018年牙齿爱日是哪一天:2018年9月20日，星期四，8月11日，狗年

每年的9月20日是中国的爱牙日，设立这个节日是为了唤起人们对牙齿保健的认识。每年的爱牙日都有主题设定活动。向群众普及牙病防治知识，增强口腔健康观念和口腔保健自我意识，树立口腔保健行为，提高全民族口腔健康水平。

1。选择合适的牙刷

【/h/】选择刷毛比较软的牙刷，可以保护我们的牙釉质。当用硬刷毛牙刷刷牙时，牙釉质的保护作用(导致牙本质过敏和空洞)无效，并且牙龈由于对牙齿的过度压力而退化。建议每天用循环刷洗的方法清洁牙齿，最佳时间为两分钟。所以买牙刷的时候一定要看清楚再买。

2。少吃硬食物

过度食用硬食物容易导致牙龈破损和牙齿受损。现在，许多人喜欢吃硬食物，如冰块、硬糖和核桃，因为它们味道好，耐嚼。事实上，适量吃一些硬食物对牙齿保健非常有益。通过不断咀嚼可以达到牙齿保健的效果，但一定不能过量。

3。用牙线洗牙

残留在牙齿缝隙中的细菌，经过长期积累，容易形成菌斑，是蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线，帮助清除隐藏在牙齿之间的牙菌斑。特别是女生可以在化妆包里放一根牙线或者其他洗漱用品，方便随时随地清洁和保养牙齿。

4。使用合适的牙膏

【/h/】目前市面上的牙膏种类繁多，有含钙牙膏、含氟牙膏等。但其实保护牙齿最重要的还是氟化物。那些含有其他营养元素的牙膏不仅对牙齿健康不好，而且使用不当会腐蚀牙釉质，导致牙龈退化。

5。避免食物染色

【/h/】牙齿内的珐琅质就像海绵一样，很容易吸收各种食物中夹带的色素，如咖啡、可乐、红酒等。如果饭后不及时清洁牙齿，很容易积累色素。一段时间后，会附着在牙齿表面，使牙齿看起来暗沉发黄。

1。干净的牙齿清新迷人，没有蛀牙有利于咀嚼和消化；白牙笑得更灿烂，传播快乐，让好运随之而来。全民爱牙日，爱护牙齿，让你笑起来，健康快乐！

2。闪亮的玉牙醉人，群众一露面就高兴。无菌口腔，迷人的笑脸，快乐，动感，快乐，喜悦。全国爱牙日，祝你爱齿、洁齿、洁齿、吐绿薄荷。

3。健康的牙齿传达微笑，迷人可爱；洁白的牙齿会散发清新宜人的气息；全民爱牙日，爱护牙齿，早晚刷牙。祝你笑容灿烂，嘴巴张开！

4。牙齿健康以身作则，向上美白牙齿:早晚刷牙，语气清亮，笑容迷人。硬食少亲，牙齿紧实，食欲好。小心，更漂亮，全民爱牙日，爱护牙齿，保持健康！

5。一颗小牙效果很大。咀嚼食物腐烂，容易消化。牙齿很健康，很健康，但是牙齿不好，很痛。祝你更有保障，身体健康。国庆节来了。保护牙齿，过更好的生活！

6。牙齿健康无龋齿，咀嚼缓慢，饮食健康；牙齿干净清新，笑容爽朗迷人；牙齿更白更漂亮，大家都羡慕幸福。全国爱牙日，爱你的牙齿，健康快乐！

7。想吃好，牙齿会有帮助；想吃就要保护牙齿；想吃好，牙齿不能少；如果你想吃得更多，就不能掉牙。爱牙日，祝你牙齿好，一路吃的不愁！

8。一副好牙，可以占桌，赏胃，益胃，有面子；有一副好牙，可以吃票，过好日子，勾引妹子，有座有房。爱牙日，祝你一双好牙！

9。口腔卫生护理重点在于漱口，按时刷牙保持牙齿清洁，口腔清洁少菌无病，定期检查早发现早治疗。全民爱牙日，祝你有一颗美丽健康快乐的玉牙！愿你一生雄辩！

10。照顾好你的牙齿。它能让你愉快地咀嚼，保护牙齿。它能让你体会快乐，呵护牙齿。能让你口感好，全民爱牙日。爱惜牙齿。愿你永远微笑！

11。牙齿是一种财富，所以不要低估它们。美与美，健康要检查。它先尝食物，生活尝它。终身陪伴。幸福是分不开的。全国爱牙日，希望你能保护好牙齿，享受健康的美乐园！

12。洁白的牙齿最美，笑容灿烂迷人；干净的牙齿最新鲜，没有气息可接近；健康的牙齿是完美的，没有蛀牙和坏掉的食物。全民爱牙日，愿你爱牙爱笑！

13。如果你想让你的牙齿健康干净，每天早晚都要洗牙。口腔清新，细菌干扰少，晚餐和聚餐少。没有龋齿和牙病，精神恢弘。全国爱牙日，祝你牙齿健康，身体健康，事业辉煌！

14。洁白的牙齿=迷人的微笑，干净的牙齿=清新快乐，健康的牙齿=快乐的气息，全民爱牙日，爱护牙齿=经常微笑，保护牙齿，愿有一张可爱的笑脸，开心的笑！

15。爽朗的笑容，洁白的牙齿，红唇玉牙，妩媚迷醉。唱出清新的气息，展现棋艺书画。笑开牙缝，让牙齿干净。全国爱牙日，祝你洁牙，美展妖娆。

16。洁白的牙齿可以营造出迷人的微笑，传播快乐的氛围；干净的牙齿可以营造愉快的微笑，传递快乐的氛围；全民爱牙日，爱护牙齿。愿你笑一笑，开怀大笑！

17。牙齿是保健岗，细嚼慢咽。这是一件漂亮的连衣裙，装饰着外观。是品尝美食的天使。是口腔的密友，互相依靠。全国爱牙日，祝你牙齿健康，牙齿干净，吃得健康快乐！

18。如果你想有一个好的身体，你的牙齿应该是健康的。每天不间断刷牙，保持口腔清洁。少吃含糖食物，多吃蔬菜和粗纤维。不要用牙齿咬瓶盖，会弄坏牙齿，损伤牙龈。全国爱牙日，祝你牙齿健康，身体健康！

19。养成刷牙的习惯，让牙齿永远健康；牢记护齿经验，让牙齿永远美丽；筑起爱牙长城，让牙齿永远活下去。全国爱牙日，祝你牙齿健康，胃口好！

20。牙齿健康很重要，清洁是基础，早晚刷牙，呼吸清新微笑；用心呵护才是核心。你应该少粘坚果和硬物，减少伤害。微笑，全民爱牙日，保护牙齿。祝你牙齿健康，笑容迷人！