我不相信老母鸡炖菜的营养价值太小。胡爱山的一些人可能吃得更少。胡爱山富含淀粉和多种营养物质，具有补中益气的功效。你不妨多吃点！

材料

鲜山药400克，蜜枣1颗，生姜2片，鸡肉0.5只，胡萝卜1根，盐

练习

1.鸡肉被切成小块以备后用。

2.将鲜山药和胡萝卜去皮，切成块。

3.将上述材料全部放入锅中，加入6-8碗清水，大火煮沸10分钟，然后小火煮沸50分钟左右，加盐调味，然后关火。

小建议:汤刚煮好，撇去泡沫，煮好的汤颜色会更好。

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标题：(教育问答）男人滋补汤淮山鸡汤

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