(教育问答）暑假里孩子最易养成这6大坏习惯！千万要警惕！

暑假快到了，孩子很开心，但是父母很担心。这是因为孩子们在暑假容易形成许多坏习惯。让我们来看看暑假孩子的6大坏习惯。

【/h/】偶尔睡懒觉当然不是什么大问题，但是如果每天睡懒觉，到中午才起床，那就成问题了。最基本的日常生活一团糟，有吃有玩有学习...一切都很混乱。
更糟糕的是，假期一过，我们又要回到早睡早起的常规。因为原来的生物钟已经被打乱，需要一段时间重新调整。之所以把晚睡列为节假日第一坏习惯，是因为它显示了节假日坏习惯的最大根源:失范就是没有规矩。
专家建议:？不遵循通常的规则，你可以做一些平时做不到的事情。但这并不意味着没有过节的规矩，而是“过节的规矩”。比如在晚睡这件事上，重要的不是什么时候起床，而是每天在一个相对固定的时间起床，而不是让他想睡就睡。

吃饭睡觉是孩子最大的问题。假期在家各种零食一应俱全，假期家长也比较放松。零食吃多了，最明显的问题就是晚饭吃不好。有的家长这个时候会发火，饭桌就成了“战场”。
专家建议:？喜欢睡懒觉的问题，吃零食当然是孩子的一种享受，但是最好提前协商好合理的饮食计划，比如每天吃什么，吃多少，别人给零食的时候怎么处理等等。

【/h/】电视看多了带来的另一个问题是缺乏活动，总是呆在家里，经常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖，心态也不会好。你经常看起来又懒又无聊。
专家建议:？周末在父母那里are/きだよ 0。/你可以带你的孩子去公园或者安排一些体育锻炼。甚至购物也是一项“运动”。父母要上班的时候，也要让看护人多带孩子出去玩。他们也可以鼓励他和社区里同龄的孩子一起玩。孩子们互相追逐嬉戏，各有各的乐趣，达到了身体活动的目的。

看电视不是大问题。只要有更多有趣的事情做，孩子就不会对电视节目过于痴迷。据说现在的孩子渴望电视是因为没有什么比它更有吸引力了。另外，如果孩子已经会上网，家长可能会担心他“网瘾”甚至“染上网瘾”。
专家建议:看太多电视会影响视力、智力、运动等等。这是一种尊重他的方式，而不是简单粗暴地说“我禁止你看电视”。当然，孩子可能听腻了这些话，最好的办法就是和他“谈判”，想出一个大家相对都能认可的方案。因为他亲自参与了制定，所以他会愿意遵守。
给孩子自由决定做什么做什么的权利，而不是一步一步跟着他的屁股:“别看太多电视！”“你怎么又上网了？”简单来说，如果让你整天管事，你会不会烦躁，会不会有逆反心理？

【/h/】当涉及到爷爷奶奶或者保姆带孩子的时候，可能会过分溺爱，这一方面助长了孩子的一些坏习惯，另一方面，如果父母和这些照顾者对孩子的待遇有不同的看法和做法，孩子可能会非常善于观察，很容易变成小“两面派”。事实上，这种不一致会给孩子造成困惑，不利于他们的心理和人格成长。

专家建议:？在如何教育孩子的问题上，父母首先要坚定观念，然后尽量与其他照顾者沟通，保持一致性。每天晚上，我们不妨在吃饭或饭后活动的时候开一个小型的家庭会议，聊聊孩子们这一天的表现。我们会在没有批评的情况下对他们进行评论，更不用说召开“批评会”，而只是拿出一切让大家知道，让一切公开透明。当然，关注孩子表现好的地方是很重要的。

很多家长认为让孩子放假后“放松”而不是去上兴趣班是个好主意。但是，每天都要有一定的学习时间，不能随意中断，哪怕是假期。
专家建议:？事先，我们可以和孩子讨论一个大家都能同意的时间表。我们可以指定哪个时间是每天的学习时间，或者必须用多长时间学习，或者每天要完成多少学习任务。然而，具体的安排可以相对灵活。

【/h/】作息紊乱，“待在家里”的副作用就是晒太阳的时间少了。外面太热了，所以孩子们不要离开家。光线不足不仅不利于钙的吸收，还会引起抑郁症状。孩子平时觉得“我努力了一个学期了，假期要放松一下”，在家不仅想干嘛干嘛，脾气也不错。

专家建议:？为什么孩子在学校守规矩，在家里肆无忌惮？其实是因为家让他有了归属感和安全感。这不一定是坏事。但也要给他建立一定的规则和秩序，让他能更自由的做自己喜欢的事。如果他太放任，他会没有安全感，不知所措。。

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