(教育问答）很多孩子早年被错误对待，为什么没有得心理疾病？

许多父母在学习育儿知识时，往往会感到更加内疚。因为对比那些理论，可以发现我们犯了太多的错误，太多的差距，太多的问题，于是焦虑和内疚就走到了一起。

一定程度的内疚是好事。它可以促进我们改变行为模式。比如以前陪孩子的时间少，现在可以出于愧疚投入到孩子的游戏中。但是，如果你过于内疚，长期生活在内疚和焦虑中，这种负面情绪会影响到你的孩子，在潜意识里给他们过多的补偿，影响他们的健康发展。

这个世界上没有完美的父母。我们必须允许自己犯错。过去的事，就让它过去吧。现在，我们陪孩子好好走，相信孩子有自我修复的能力。

【/h/】如果你还不能相信孩子的自愈能力，那么接下来我们要讲的就是“心理弹性”，这可能会增加我们对孩子的理解。

【/h/】心理学家发现，有些孩子，尽管小时候接触过很多危险因素，但长大后依然发育良好，机能健全，适应水平高，甚至表现优异。他们称这种现象为弹性。当然，这不仅仅是相对于结果而言的，更是这些个体在面对困难、创伤、悲剧、威胁或者其他重大生活压力时所表现出来的良好的适应能力或者韧性，这是他们所表现出来的良好品质和能力。

看到这一点，我们可能要问:为什么有些人在面对危险时表现出良好的韧性，而另一些人却抑郁甚至自暴自弃？这种能力是怎么产生的？

在上个世纪，研究人员沃纳和他的同事对200名高危儿童进行了32年的跟踪研究，发现尽管那些在2岁前就经历过四种风险因素的儿童:母亲围产期的压力、长期的贫困、家庭的无组织和父母严重的心理问题，但其中72人仍然发育良好。

沃纳得出结论，这72名儿童发育良好，没有成为适应不良的成年人，这在三个保护性因素中起了决定性作用:人格倾向(如至少正常的智力和能引起他人积极反应的倾向特征)、支持性家庭环境(如与“替代”父母如祖父母或兄弟姐妹的情感联系)和外部支持系统(如，

【/h/】由此可以发现，个体的发展受到个体内外的保护性因素和风险性因素共同作用的影响，其中保护性因素起积极作用，风险性因素起消极作用。如果保护性因素不能抵抗危险因素的影响和冲击，个体的发展就会发生偏差。

我们可能无法帮助孩子摆脱生活中的逆境，也可能无法再活出错误的过去。但我们可以把握当下，帮助孩子探索个人生存和成长的力量源泉，在应对危险因素时增加心理弹性(即保护性因素)，让孩子无论面对顺境还是困境都能积极乐观地应对。

心理学家通过大量的研究发现了与儿童心理弹性发展相关的四种资源和保护因素。例如:

【/h/】孩子本身:有适应的气质，良好的认知和情绪管理能力，接纳自己，积极乐观；

家庭:家庭和睦，与照顾者关系密切，父母能积极参与孩子的成长；

【/h/】社区特色:生活环境安全，有好的老师朋友，娱乐资源充足；

社会环境:儿童保护政策，受教育机会。

由此不难看出，孩子越小，家庭环境越重要。对于年幼的孩子来说，如果他们想让他成长为一个更加乐观、积极面对危险和未知的独立个体，父母需要在三个方面做好自己:

在孩子的生活中，父母是重要的人

【/h/】一般来说，一个孩子能走多远，取决于他所处的家庭环境是什么样的，是否在婴儿期有稳定的安全感，是否受到过排斥或过多的干扰。研究表明，在婴儿期对亲子关系进行温暖、及时的关怀、精心的养育和温暖的支持，可以保护孩子的心理弹性。相反，家庭不和谐、父母教养不当、亲子关系不良等都会导致问题行为和心理危机。

【/h/】对于婚姻不和谐的家庭，如果孩子与父母中的一方(或家庭其他成员)保持固定良好的关系，即使家庭整体氛围不和谐，这样的关系也能保护孩子的心灵，孩子也能从中获得积极的力量。这无疑是高危家庭孩子健康成长的生命线。

这让我想起微信背后的一个妈妈问题:

【/h/】是因为父母天天吵架，还是因为父母离婚和孩子相依为命？

【/h/】不可避免的是，两种情况都会对孩子造成伤害，但要将对孩子的伤害降到最低，关键因素在于父母自身的状态，而不是哪种关系模式。

父母应该是孩子生命中重要的人物，成为孩子探索世界的支点。这就要求父母和孩子之间要有更多的建设性和积极的交流和沟通，更多地关注孩子的需求，寻求相互的支持和理解，让孩子对未知和人生有积极乐观的信念。

关注孩子的心理成长，引导孩子多激发自己的优势

父母要教育孩子做自己，引导孩子发挥自己的优点，而不是老盯着自己的缺点。要知道，孩子在自己的生活中不是被动的接受者，而是主动的参与者，甚至是被试。他们会主动思考自己和周围发生了什么，并赋予这些事件一定的意义，也就是说，孩子会主动感知和加工自己的认知、情感和生活。在温暖、支持的环境中成长的孩子会对自己有积极的认知和认知加工，产生内在的动力和积极的信念，有很强的自我效能感、自尊感和健康的成就期望，对自己的价值更有把握。

在生活中，我们的父母和孩子之间的关系往往是紧张的，因为父母很少看到孩子的积极品质，更少利用他们现有的有益资源。自然，父母对孩子施加力量的效果是微弱的。

其实父母只需要做三件事来教育孩子，那就是引导孩子思考“我是谁”、“我有什么优点”、“我能做什么”，这样更能促进孩子的心理成长。

与孩子建立稳定的依恋关系，发展他们的社交能力

人类是社会性动物，是社会性个体，我们的个人发展离不开与社会的关系。而与人交流的第一件事就是“读人”，与人互动。从孩子的发育可以直观的看出，在出生的第一年，只能靠照顾者生活；他们会通过哭闹、微笑、眼神交流等方式与成年人沟通，努力与父母建立稳定的依恋关系。正是通过尝试与父母沟通，孩子逐渐获得了读懂人的能力。

【/h/】不同的是，有些家庭给孩子提供了很好的表达自己想法和情绪的机会，可以引导孩子关注他人的意图和想法；相反，有些家庭不允许孩子表达自己的意愿，也不重视孩子的心理需求。孩子自然分不清和处理好“我”和“别人”、“别人”和“别人”的关系。

【/h/】研究发现，与照顾者没有形成稳定关系的儿童，成年后在人际交往方面存在问题，如社交退缩、攻击性行为、拒绝等。而那些有心理弹性的孩子，会对人际关系有更积极的认知，在遇到危险时更愿意向别人求助，不会有负面情绪。当然，他们获得的社会支持明显更多，他们的社会支持网络也更大。