现在是深秋。对于男性朋友来说，御寒增强抵抗力的汤是最好的。这种桂圆枸杞羊肉汤具有益气补虚，温中带温的作用，工作累了可以多喝。

材料

枸杞10克，山药20克，桂圆30克，红枣10枚，羊肉500克，生姜1片，整平，清水3升，盐适量

练习

1.桂圆、枸杞、山药、红枣洗净；剁羊肉飞水。

2.将羊肉放入瓦中，加入桂圆、枸杞、山药、红枣，倒入清水，大火煮沸，文火煮3小时，加盐调味。

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标题：(教育问答）男人秋季汤：桂圆枸杞羊肉汤

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