(教育问答）注意了，孩子暑假10大坏习惯，分享给家长！

假期

【/h/】对孩子来说是一件幸福的事，但父母有些焦虑。因为孩子在假期很容易有一些坏习惯，真的让父母很头疼。还不如现在防患于未然，而不是等放假后老板强势改正。

坏习惯一:整天睡懒觉

【/h/】偶尔睡懒觉当然不是什么大问题，但是如果每天睡懒觉，到中午才起床，那就成问题了。最基本的日常生活一塌糊涂，吃，玩，学，什么都乱七八糟。

更糟糕的是，假期一过，我们又要回到早睡早起的常规。因为原来的生物钟已经被打乱了，需要一段时间重新调整，这是一个很大的折腾。之所以把睡懒觉列为寒假第一坏习惯，是因为它表现出了假期坏习惯的最大根源:失范，即没有规矩。

专家咨询

【/h/】不遵循通常的规则，你可以做一些平时做不到的事情。但这并不意味着没有过节的规矩，而是“过节的规矩”。比如在晚睡这件事上，重要的不是什么时候起床，而是每天在一个相对固定的时间起床，而不是让他想睡就睡。

坏习惯二:“疯狂”吃零食

吃饭睡觉是孩子最大的问题。放假在家各种零食一应俱全。假期里，父母更放松。零食吃多了，最明显的问题就是晚饭吃不好。有的家长这个时候会发火，饭桌就成了“战场”。

此外，有专家指出，一段时间内大量进食可能会影响大脑功能。据说吃多了会增加控制大脑消化吸收的神经负担，使邻近控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，从而难以产生对新事物、新知识的兴趣。

专家咨询

【/h/】和睡懒觉的问题一样，吃零食当然是孩子的一种乐趣，但是最好提前协商一个合理的饮食计划，比如每天吃什么，吃多少，别人给零食的时候怎么处理等等。

坏习惯三:“家”在家里

整天在家睡觉，缺乏活动，经常伴随着吃零食的不良习惯，容易发胖，更不用说精神状态不好，经常看起来很懒很无聊。

专家咨询

父母周末去空你可以带孩子去公园或者安排一些体育锻炼。甚至购物也是一项“运动”。父母要上班的时候，也要让看护人多带孩子出去玩。他们也可以鼓励他和社区里同龄的孩子一起玩。孩子们互相追逐嬉戏，各有各的乐趣，达到了身体活动的目的。注意不要给他太多的“不”，脏了就回家洗手洗脸洗衣服鞋子，让他边玩边乐，不要挫伤孩子的积极性。

坏习惯之四:看电视“上瘾”

看电视不是大问题。只要有更多有趣的事情做，孩子就不会对电视节目过于痴迷。据说现在的孩子渴望电视是因为没有什么比它更有吸引力了。另外，如果孩子已经会上网，家长可能会担心他“网瘾”甚至“染上网瘾”。

专家咨询

看太多电视会影响视力，让你变笨，坐太久，活动不足，等等。这是一种尊重孩子的方式，而不是简单粗暴地说“我禁止你看电视”。当然，孩子可能听腻了这些话，最好的办法就是和他“协商”，想出一个大家相对都能接受的方案。因为他亲自参与了制定，所以他会愿意遵守。

给孩子自由决定做什么做什么的权利，而不是一步一步跟着他的屁股:“不要看太多电视！”“你怎么又上网了？”简单来说，整天被人管着是不是很无聊？会有逆反心理吗？

第五个坏习惯:变成“两面派”

【/h/】当涉及到爷爷奶奶或者保姆带孩子的时候，可能会过分溺爱，这一方面助长了孩子的一些坏习惯，另一方面，如果父母和这些照顾者对孩子的待遇有不同的看法和做法，孩子可能会非常善于观察，很容易变成小“两面派”。事实上，这种不一致会给孩子造成困惑，不利于他们的心理和人格成长。

专家咨询

【/h/】关于如何教育孩子的问题，家长首先要坚定观念，然后尽量与其他照顾者沟通，保持一致性。每天晚上，我们不妨在吃饭或饭后活动的时候开一个小型的家庭会议，聊聊孩子们这一天的表现。我们会在没有批评的情况下对他们进行评论，更不用说召开“批评会”，而只是拿出一切让大家知道，让一切公开透明。当然，关注孩子表现好的地方是很重要的。

坏习惯之六:不学习，不写作业

很多家长认为让孩子放假后“放松”而不是去上兴趣班是个好主意。但是对于已经上小学的孩子，学校布置的作业要完成。另外，正在学习钢琴和绘画的孩子每天都需要花一定的时间来练习，不能随意停下来，即使是在假期。

专家咨询

和你的孩子讨论一个每个人都可以提前同意的时间表。你可以指定每天的学习时间是什么时候，或者必须用多长时间学习，或者每天要完成多少学习任务(比如画图，在一张纸上练单词等)。)，但具体安排可以相对灵活。

【/h/】你也可以让孩子按时间顺序记录每天的活动，让他看到自己玩了多久，学了多久，不会盲目的觉得“我没时间玩”。如果强迫他简单粗暴地学习，就会产生这种心理阴影。

第七号坏习惯:强烈依赖

【/h/】我以前在幼儿园都是自己吃饭，上厕所，收拾东西。暑假待在家里，特别是在老人或者保姆的照顾下，变得什么都依赖。这些“堕落”的行为对孩子不好。

专家咨询

让孩子做他能做的事。父母要耐心陪着他，但是让他慢慢来。给他的信息是:“你能做好，我相信你。”大一点的孩子也可以请他帮助大人。他会感到骄傲，因为他能承担一定的责任。

坏习惯第八条:“人都会疯”

我在家的时候很好。一旦拿出来，或者家里有亲戚朋友玩，人多了就任性起来。不然就是你疯了，大喊大叫，对别人没礼貌，或者不让别人好好说话，一定要进去让父母难堪。否则我们会表现得很“执拗”，一定要这样那样，否则就会宠溺、欺骗、发脾气，让人觉得很尴尬。或者有强烈的表达欲望，一切都必须是“我来了，我来了！”尤其是有其他孩子的时候，大家一定要关注他，说他是最好的。

专家咨询

在“人到疯癫”的背后，很可能是孩子没有得到足够的重视。如果平时父母给他足够的照顾，孩子的内心会很稳定，很平静，不需要在特殊场合通过特殊渠道得到额外的关注。所以解决这个问题，关键还是平时。即便如此，在拥挤的地方，孩子们变得兴奋是很常见的。父母只需要用平静的语气告诉他“要有礼貌”、“不要打扰别人”等等。不要在拥挤的场合过多地责骂孩子，这会伤害他的自尊心，所以一定要避免！

坏习惯第九:耍坏脾气

【/h/】作息紊乱，“待在家里”的副作用就是晒太阳的时间少了。外面太热了，所以孩子们不要离开家。光线不足不仅不利于钙的吸收，还会引起抑郁症状。不要奇怪为什么家里的孩子状态不好，脾气也不好！可能只是抑郁症吧。孩子们通常会觉得“我努力了一个学期，假期应该放松一下”。在家不仅想干什么就干什么，脾气也很好。

专家咨询

【/h/】为什么孩子在学校守规矩，在家里肆无忌惮？其实是因为家庭让他有归属感和安全感，不一定是坏事。但也要给他建立一定的规则和秩序，让他能更自由的做自己喜欢的事。如果他太放任，他会没有安全感，不知所措。

第十个坏习惯:要求购物

【/h/】父母通常没有太多时间陪孩子，所以在节假日尽量给他买东西作为补偿，导致了索要东西的坏习惯，助长了孩子对物质的欲望。也有孩子觉得给他买东西对他来说是个好兆头，心理的缺失要靠材料来弥补。

专家咨询

【/h/】批评教育要东西是不够的。父母最好不要用“买东西”的方式对孩子好，让孩子觉得自己不配。爷爷奶奶和爷爷奶奶不要给孩子买太多的东西，多陪孩子玩，给孩子心理上的满足，更有利于孩子的成长。