(教育问答）3款补肾壮阳的好烫别错过!

牛鞭汤、核桃鸡汤、菟丝子狗肉汤都有温补阳气的功效。遗精、腰膝酸软的男性可以多吃这些汤。

牛鞭汤

【食材】牛鞭三斤，鸡胸肉十二个，胡萝卜，青椒，料酒，洋葱，生姜。

【方法】将牛鞭用清水煮沸四小时，然后放入清水中冷却，去除尿道上的污垢和皮肤，用刀加工成条状，再用清水、料酒、洋葱、生姜煮几次即可。

将所有材料放入锅中，加入一些水，煮一个小时，用盐调味。

【功效】补肾壮阳，调虚益气。